Petai Memiliki 7 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Petai atau pete merupakan makanan yang tergolong ke dalam jenis polong-polongan. Petai seringkali dihindari banyak orang karena baunya yang sangat menyengat. Meski punya bau yang tidak sedap, petai ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari Hello Sehat dan Alodokter, petai setidaknya memiliki tujuh manfaat bagi tubuh. Apa saja?

1. Membantu Mengontrol Gula Darah : Petai memiliki kandungan antioksidan serta mengandung serta zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol. Kandungan-kandungan tersebut mampu membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

2. Menyehatkan Saluran Pencernaan : Petai merupakan makanan dengan kandungan serat yang tinggi. Makanan yang kaya akan serat dapat membantu mencegah penyakit pencernaan seperti sembelit. Kandungan serat yang tinggi pada petai juga dapat membantu melunakkan feses serta membantu mengurangi risiko kanker usus besar.

3. Menjaga Kesehatan Jantung : Petai juga kaya akan kandungan kalium. Kalium merupakan sejenis mineral yang mampu menjaga tekanan darah serta menjaga denyut jantung agar tetap stabil.

4. Memberi Efek Menenangkan : Fakta dan manfaat lainnya dari petai yakni kemampuan untuk memberikan efek menenangkan bagi tubuh. Kandungan triptofan pada petai mampu membantu menangani masalah seperti insomnia, gangguan kecemasan, hingga perubahan emosi yang drastis.

5. Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Menangkal Radikal Bebas : Petai juga mengandung banyak vitamin C yang berfungsi menunjang sistem imun tubuh. Kandungan vitamin C serta kandungan antioksidan pada petai juga dapat membantu tubuh menangkal radikal bebas sehingga mencegah risiko terkena penyakit kardiovaskular.

6. Mencegah Anemia : Petai juga banyak mengandung zat besi. Pada 100 gram petai, kandungan zat besinya bisa mencapai sekitar 1,6 gram. Zat besi sendiri merupakan mineral penting yang berperan dalam proses pembentukan sel darah merah sehingga mampu mencegah kondisi kekurangan darah (anemia).

7. Menjaga Kesehatan Mata : Petai juga merupakan salah satu sumber vitamin A. Vitamin A berperan menjaga fungsi retina dan mampu mengurangi risiko rabun senja. Vitamin A juga dapat meningkatkan kualitas air mata serta mencegah gejala mata kering.

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Wisatawan Padati Kawasan Wisata Pelabuhan Ratu

Wisatawan dari berbagai daerah memadati sejumlah objek wisata pantai yang ada di kawasan Pelabuhan Ratu, Kabupaten Sukabumi, Jawa Barat

Ya, wisatawan sudah memadati kawasan wisata Pantai Pelabuhan Ratu sejak pagi.

Untuk memastikan kenyamanan dan keselatan wisatwan, patroli Tim SAR Gabungan terus memberikan imbauan untuk mematuhi rambu-rambu keselamatan di pantai.

Tak hanya itu, patroli di tengah laut dilakukan tim yang dikoordinir Basarnas.

Baca Selengkapnya

Keutamaan Puasa Syawal 6 hari

 Puasa sunnah yang disyariatkan selain Puasa Dawud, Puasa Senin dan Kamis, Puasa di bulan Sya’ban, Puasa Tasu’a dan Asyura (Muharram),

Puasa hari Arafah adalah Puasa enam hari di bulan Syawal atau biasa disebut Puasa Syawal. Banyak keutamaan melaksanakan Puasa Sunnah Syawal,

yaitu seperti puasa sepanjang masa dan dilipatkan pahalanya.

Dalam Keputusan Munas Tarjih ke-26 di Padang tahun 2003 j.o. Keputusan Muktamar Tarjih XXI di Klaten tahun 1980 tentang Puasa Tathawu’

disebutkan bahwa dalil Puasa Syawal sebagai berikut:

عَنْ أَبِي أَيُّوبَ الْأَنْصَارِيِّ رَضِي اللَّهُ عَنْهُ … أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ صَامَ رَمَضَانَ ثُمَّ أَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ[رواه الجماعة إلا البخاري والنسائي] .

Artinya: Dari Abi Ayyub al-Anshari r. a. (diriwayatkan) … bahwa Rasulullah saw bersabda: Barang siapa sudah melakukan puasa Ramadan,

kemudian menambahkan dengan puasa enam hari di bulan Syawal, maka seolah-olah ia telah melaksanakan puasa sepanjang masa. [HR Jama’ah ahli hadis selain dan  an-Nasa’i].

عَنْ ثَوْبَانَ عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ صَامَ رَمَضَانَ فَشَهْرٌ بِعَشَرَةِ أَشْهُرٍ وَصِيَامُ سِتَّةِ أَيَّامٍ بَعْدَ الْفِطْرِ فَذَلِكَ تَمَامُ صِيَامِ السَّنَةِ . [رواه أحمد] .

Artinya: Dari Tsauban, dari nabi saw (diriwayatkan bahwa) beliau bersabda: Barang siapa berpuasa Ramadan,

maka pahala satu bulan Ramadan itu (dilipatkan sama) dengan puasa sepuluh bulan, dan berpuasa enam hari sesudah Idul Fitri [dilipatkan sepuluh menjadi enam puluh],

maka semuanya (Ramadan dan enam hari bulan Syawal) adalah genap satu tahun. [HR Ahmad].

وَفِيْ رِوَايَةِ ابْنِ مَاجَه : مَنْ صَامَ رَمَضَانَ وَ سِتَّةَ أَيَّامٍ بَعْدَ الْفِطْرِ كَانَ تَمَامَ السَّنَةِ وَ مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا .

Artinya: Di dalam riwayat Ibnu Majah dinyatakan [bahwa Rasulullah saw bersabda]: Barangsiapa berpuasa Ramadan dan enam hari sesudah Idul Fitri,

maka itu sama pahalanya dengan puasa genap setahun. Dan barangsiapa melakukan satu kebaikan, maka ia akan memperoleh (pahala) sepuluh kali lipat.

ولإطلاق لفظ الحديث المتقدم من غير تعيين لأحدهما

Artinya: Karena keumuman matan hadis yang terdahulu tanpa adanya ta’yin (penjelasan berturut-turut atau berpisah-pisah) maka puasa syawal bisa dikerjakan

berturut-turut atau berpisah-pisah.

Puasa Sunnah Syawal dilaksanakan setelah hari raya idul fitri antara 2 sampai 30 Syawal.

Tata cara Puasa Sunnah Syawal berdasarkan Tarjih Muhammadiyah diperbolehkan berurutan selama enam hari atau acak.

Menjalankan puasa tidak hanya sekedar menahan lapar, haus, dorongan seksual dan keinginan lainnya.

Menurut Tarjih Muhammadiyah puasa juga sebagai tempat pendidikan diri dan juga pembentukan karakter, kemudian penguatan kemauan, dan meneguhkan kedisiplinan.

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Berantakan nya pantai palabuhan ratu

Ace (46) menatap gerobak warung miliknya yang terseret ombak besar yang tiba-tiba menerjang kawasan wisata Pantai Istana Presiden (IP), Desa Citepus, Kecamatan Palabuhanratu, Kabupaten Sukabumi, Selasa (12/3/2024) pagi.

Bagian pintu gerobak kuning itu terbuka, beruntung barang-barang dagangan menurut Ace masih bisa diselamatkan. Ia mengaku sudah 5 tahun berjualan mainan, pakaian pantai, kopi dan rokok di kawasan IP.

"Kondisi ombak besar itu sekitar jam 06.00 WIB, ketinggian ada sekitar 3 sampai 4 meter ya. Airnya masuk ke area dalam IP, saat kejadian tidak ada orang, jadi hanya barang-barang saja," kata Ace, Selasa (12/3/2024).

Jari Ace menunjuk gerobak warungnya yang teronggok tak beraturan. Ia juga menunjukkan lokasi awal gerobak warung itu berada.

"Ini yang kuning gerobak warung terseret, banyak barang untungnya posisi terkunci. Ini terseret 5 meteran dari posisi awal, bagusnya tidak sampai terbalik.

Kejadian seperti ini baru sekarang, beberapa tahun lalu pernah besar tapi tidak sampai menyeret gerobak warung saya," lirihnya.

Sementara itu, ombak besar dengan ketinggian sekitar 5 meter pecah di bibir pantai diceritakan Saefulloh, Ketua RT 02 RW 14 Desa Citepus.

Saefulloh yang juga pemilik warung makanan dan minuman di Pantai NR itu mengaku bergidik saat melihat ombak setinggi itu.

"Di sini ada sekitar 20 warung, kejadian subuh, puncaknya jam 08.00 WIB masih bebeledagan (bergemuruh). Pas kejadian kebetulan hari pertama puasa jadi enggak ada yang menginap di warung," kata Saefulloh.

Ombak besar kemudian datang bergemuruh, menghantam meja-kursi dan warung-warung warga. Tidak hanya itu, tembok beton penahan ombak juga hancur akibat tekanan ombak.

Informasi lebih lanjut klik detik

Baca Selengkapnya

Utilitas praktis untuk tangkapan layar

 

Gunting & Sketch adalah utilitas praktis untuk tangkapan layar.

Ini adalah aplikasi tangkapan layar gratis dan mudah digunakan yang memungkinkan Anda dengan cepat dan mudah menangkap tangkapan layar layar Anda,

atau bagian lain dari komputer Anda. Dengan Snip & Sketsa, Anda dapat dengan mudah mengambil tangkapan layar dari area mana pun di layar komputer Anda,

atau bahkan bagian mana pun dari halaman web. Anda dapat menyimpan tangkapan layar ke komputer, mengunggahnya ke web, atau bahkan mencetaknya.

Dimungkinkan juga untuk menambahkan teks ke tangkapan layar Anda, dan bahkan mengatur gambar latar belakang.

Aplikasi ini memiliki antarmuka pengguna yang sederhana, dan sangat mudah digunakan. Tidak perlu memiliki versi Windows atau Internet Explorer tertentu.

Gunting & Sketch juga menawarkan versi web. Ini adalah cara mudah untuk membagikan tangkapan layar Anda dengan orang lain.

Langsung disini downloadnya

Baca Selengkapnya

Bagikan hotspot Anda dengan teman dan keluarga Anda

 

Hotspot Share Master adalah aplikasi berbagi Wi-Fi gratis untuk Windows yang memungkinkan Anda berbagi koneksi internet dengan teman dan keluarga.

Anda bahkan dapat membuat hotspot dengan teman Anda sehingga mereka dapat menikmati koneksi internet gratis saat Anda tidak ada.

Hotspot Share Master adalah aplikasi yang sempurna untuk berbagi koneksi internet ke teman atau keluarga Anda.

Anda dapat membuat hotspot Anda sendiri dengan membagikan koneksi Wi-Fi Anda dengan teman-teman Anda.

Hotspot Share Master dapat digunakan sebagai hotspot Wi-Fi, repeater WiFi, atau jembatan WiFi.

Hotspot Share Master memungkinkan Anda membuat hotspot, berbagi koneksi internet dengan teman, dan bahkan membuat grup untuk berbagi koneksi Wi-Fi dengan teman.

Hotspot Share Master memungkinkan Anda berbagi koneksi internet dengan teman atau keluarga Anda.

Penasaran dengan aplikasi satu ini, kalau mau mencoba tidak ada salahnya, silahkan klik disini untuk mengunduhnya.

Baca Selengkapnya

KiCad

 

KiCad adalah rangkaian desain elektronik yang membantu mendesain sirkuit tercetak dan papan skema elektronik.

Aplikasi Windows yang ringan ini dilengkapi dengan beberapa parameter khusus. Editor skema menawarkan Anda opsi untuk mengonfigurasi pengaturan halaman yang ada,

melakukan operasi pengeditan dasar, mengulang atau membatalkan tindakan, dan memilih dari komponen pustaka yang berbeda.

Alat ini memungkinkan Anda mengunggah file NET, merekam makro, melihat jejak yang dipilih, menetapkan hotkey, dll. Selain itu,

program ini memungkinkan Anda mengakses konten file Gerber untuk menganalisis lapisan tembaga, lubang bor, topeng solder, dll. dari gambar papan sirkuit.

Bagi yang mau mencobanya, bisa di instal disini.

Baca Selengkapnya