Penyakit Jantung Koroner (PJK) adalah kondisi di mana pembuluh darah koroner (pembuluh yang memasok darah dan oksigen ke jantung) menyempit atau tersumbat akibat penumpukan plak kolesterol (aterosklerosis). Ini adalah penyebab utama kematian di dunia.
❤️ Apa yang Terjadi pada PJK?
Plak (lemak, kolesterol, zat lain) menumpuk di dinding arteri koroner.
Arteri menyempit → aliran darah ke jantung berkurang.
Jika plak pecah, gumpalan darah terbentuk → menyumbat aliran darah → serangan jantung.
⚠️ Gejala Utama :
Nyeri Dada (Angina) : Seperti ditekan, diremas, atau sesak di dada (bisa menjalar ke leher, lengan, punggung).
Sesak Napas : Terutama saat aktivitas fisik.
Kelelahan Ekstrem : Tubuh lemas tanpa alasan jelas.
Serangan Jantung : Nyeri dada tajam, keringat dingin, mual, pingsan.
🎯 Faktor Risiko :
Tidak Dapat Diubah : Usia tua, jenis kelamin (pria lebih berisiko), keturunan.
Dapat Diubah :
Merokok
Hipertensi
Kolesterol tinggi
Diabetes
Obesitas
Kurang aktivitas fisik
Stres berlebihan
🩺 Diagnosis :
EKG (Elektrokardiogram) untuk deteksi irama jantung abnormal.
Stress Test untuk memantau jantung saat beraktivitas.
Angiografi Koroner untuk melihat penyumbatan di pembuluh darah.
CT Scan Jantung untuk visualisasi arteri koroner.
💊 Pengobatan :
Perubahan Gaya Hidup :
Diet rendah lemak & garam.
Olahraga teratur (jalan kaki, bersepeda).
Berhenti merokok & kelola stres.
Obat-Obatan :
Statin (turunkankan kolesterol).
Aspirin (cegah penggumpalan darah).
Obat tekanan darah (ACE inhibitor, beta-blocker).
Prosedur Medis :
Angioplasty & Stenting: Melebarkan arteri yang menyempit.
Operasi Bypass Jantung: Membuat jalur baru untuk aliran darah.
🌱 Pencegahan :
Kontrol tekanan darah, gula darah, dan kolesterol.
Konsumsi makanan sehat (sayur, buah, gandum utuh, ikan).
Olahraga 30 menit/hari, 5x seminggu.
Hindari rokok dan alkohol berlebihan.
Kelola stres dengan meditasi atau hobi.
📌 Fakta Penting :
PJK bisa tidak bergejala sampai terjadi serangan jantung.
Pria >45 tahun dan wanita >55 tahun lebih berisiko.
Deteksi dini menyelamatkan nyawa!
Jika Anda mengalami gejala mencurigakan, segera konsultasi ke dokter jantung. ❤️🩺
Semoga informasi ini membantu!
