Rencana PSBB Sukabumi

Kendati Gugus Tugas Penanggulangan Covid-19 Jawa Barat masih tengah mempelajari epidemiologis di Kota Sukabumi. Tapi Wali Kota Sukabumi, Achmad Fahmi memberikan signal Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) tahap ketiga akan dilakukan di Kota Sukabumi.

Dilansir dari pikiranrakyat.com bahkan diperkirakan PSBB di Kota Sukabumi
akan di berlakukan awal Mei mendatang.
PSBB gelombang ketiga tidak hanya Kota Sukabumi, tapi Kabupaten Karawang diikut sertakan. Apalagi penyebaran di dua wilayah tersebut cukup masif.

Jumlah warga positif terpapar
virus Covid-19 di Kota Sukabumi terus bertambah hingga kini telah mencapai total 21 pasien positif Covid-19 dan masih dalam perawatan di ruangan isolasi di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD), Syamsudin dan RS Stukpa Polri. Sementara seorang pasien positif Covid-19 dinyatakan sembuh, diluar perkiraan kepala daerah.

"Memang benar, terus bertambahnya warga terpapar Covid-19 diluar perkiraan. Sehingga peluang untuk di berlaku kan PSBB sangat besar. Dan tim epidemiologis masih terus melakukan kajian. Dan tidak menutup kemungkinan akan di berlaku kan secepatnya, paling dekat awal pekan Mei mendatang," kata Achmad Fahmi.

Pembagian Sembako untuk Jompo

Masagi Berseri mengadakan kegiatan pembagian sembako kepada para jompo di Dusun 3 & 4, Desa Bojonggenteng, Kecamatan Bojonggenteng, Kabupaten Sukabumi Jumat (24/04/2020) pagi.

Dilansir dari sukabumiupdates.com Pembagian paket sembako ini merupakan sumbangan dari para donatur yang dikumpulkan oleh Masagi untuk membantu para jompo yang tidak mempunyai Bantuan Pemerintah Non Tunai dan Program Keluarga Harapan.

Pada kegiataan ini Masagai menyiapkan paket sembako yang berisi beras, tepung, minyak, gula dan perlengkapan lainnya untuk kebutuhan sehari-hari.

"Alhamdulillah dari donasi yang kami dapat, cukup untuk 120 paket yang awalnya hanya akan membuat 50 paket untuk di dusun 3 saja" ujar ketua masagi.

Ramadhan ke 2

Assalamualaikum,

Salam Ramadhan semoga tetap semangat. Di artikel kali ini masih menulis seputar situasi Ramadhan.

Ketika ditulis artikel ini, saya sedang berada di daerah caringin tepatnya terminal Caringin.

Dari hasil pantauan daerah caringin di Ramadhan ini pedagang dan service masih stabil, lebih-lebih service sepeda karena anak-anak sekarang banyak menggunakan sepeda.

Disamping sekolah lubur karena virus maka untuk tidak suntuk anak-anak bermain sepeda.

Berbeda dengan di cisitu anak-anak selain bersepda masih ada yang bermain petasan, walaupun petasan tersebut petasan rawit (petasan kecil) akan tetapi tetap membahayakan.

Ramadhan Pertama

Assalamualaikum,

Hari ini jum'at 24 April 2020 dimulainya Ramadhan 1441, Ramadhan kali ini sungguh berbeda dari Ramadhan sebelumnya.

Pada Ramadhan kali ini sebagian masjid ditutup lebih-lebih di Jakarta, karena ditahun ini indonesia bahkan dunia sedang di kunjungi virus corona dimana virus ini dengan cepat penularannya.

Dimana penularan virus ini adalah :

- pada jarak kurang dari 1 meter

- pada uang

- pegangan pintu

- pegangan eskalator

- dan pada benda mati.

Mari kita lanjutkan pada tulisan awal yaitu Ramadhan.

Biasanya dicisitu, lebih-lebih di situ zen apabila datang Ramadhan tempat wisata ini selalu dikunjungi oleh orang yang menunggu magrib (ngabuburit).

Namun untuk sekarang tempat wisata itu ditutup untuk sementara, sehingga sepi bagaikan tempat wisata mati.

Yang biasanya anak-anak selalu ramai ketika sesudah ashar untuk bermain dilapang sambil nunggu magrib, kini harus diam dirumah sepanjang hari.

Tapi walau demikian alhamdulillah di masjid an-nur cisitu masih bisa dipakai untuk shalat berjamaah, terawih dan tadarus.

Semoga virus COVID-19 ini segera hilang dimuka bumi.

6 trik saat dirumah

Peraturan Work From Home (WFH) yang diterapkan banyak perusahaan menimbulkan tantangan sendiri. Dilansir dari sukabumiupdate.com, sebab tak jarang rumah malah memberi distraksi sehingga kita susah konsentrasi saat bekerja.

Dirangkum dari Psychology Today, berikut kiat agar dapat lebih konsentrasi saat WFH.

1. Alihkan perhatian

Kecemasan dan ketidakpastian di tengah pandemi corona membuat kita merasa gelisah. Coba alihkan perhatian kami dan berpikir tentang topik yang aman. Misal membaca novel yang menyenangkan atau dokumen padat untuk bekerja.

2. Beri sinyal ke otak untuk siap bekerja

Saat berada di kantor, kita memiliki rutinitas kerja yang membantu memicu kemampuan diri untuk berkonsentrasi. Misalnya membuat teh atau kopi dulu sebelum mulai menyalakan laptop.

Rutinitas ini memberi sinyal ke otak bahwa Anda akan memulai sesi pekerjaan dan siap bekerja. Coba lakukan rutinitas tertentu saat WFH yang mungkin membuat Anda sadar, "Oh! Kini aku siap bekerja!"

3. Realistis jika tidak bisa bekerja maksimal 100 persen

Beberapa sumber daya kognitif dan emosional Anda saat ini digunakan untuk mengatasi kenyataan bahwa kita semua menghadapi pandemi, sehingga tidak akan tercurah 100 persen untuk pekerjaan.

Jadi berdamailah dengan perasaan Anda dan mulai bekerja.

4. Mulai dari yang mudah

Jika Anda kesulitan berkonsentrasi, cobalah tugas yang mudah dan langsung selama 30 hingga 60 menit pertama. Cara ini mungkin membuat Anda tidak kaget dan tidak mudah terdistraksi.

5. Jangan terpacu pada jam produktif saja

Tiap orang biasanya memiliki jam produktif masing-masing. Menyesuaikan pekerjaan saat jam produktif tersebut memang bisa membuat bekerja terasa lebih semangat dan optimal.

Namun demikian, jangan biasakan menunda pekerjaan sampai jam produktif Anda. Saat malas bekerja, mungkin Anda hanya perlu sedikit lama untuk menemukan ritme kerja. Mungkin butuh 15 hingga 30 menit sampai Anda merasa bisa konsentrasi bekerja.

6. Beri waktu istirahat

Jika Anda berhasil berkonsentrasi pada pekerjaan yang mendalam selama beberapa jam, berikan diri Anda pemulihan yang baik dengan istirahat sejenak. Tidak harus dengan tidur, namun bisa dengan berselancar di media sosial atau bermain bersama anak.

Ramadhan disaat Corona

Assalamualaikum,

Salam sejahtera alhamdulillah bisa ketemu lagi dengan blog Cisitu, sahabat Cisitu kita telah diketemukan lagi dengan bulan suci Ramadhan dan alhamdulillah Allah masih memberikan kesempatan kepada kita semua untuk kembali bertemu dengan ramadhan.

Rasanya diramadhan ini ada yang berbeda dengan ramadhan-ramadhan tahun lalu, karena Ramadhan sekarang kita akan menjalaninya disaat virus corona melanda dunia.

Apalagi sekarang ini hampir sebagian wilayah sudah menerapkan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) lebih-lebih di DKI Jakarta PSBB sudah diterapkan dan bahkan diperpanjang dengan denda pelanggaran sampai 100 juta ditambah 1 tahun penjara.

Ramadhan tahun ini dilaksanakan pada Jum'at 24 april 2020 dengan sidang isbat hari ini.

Semoga dengan datangnya Ramadhan tahun ini kita semua dijaga oleh Allah dari segala marabahaya.

Selamat menjalankan ibadah Ramadhan.

Langit Hari Ini

Assalamualaikum salam bahagia untuk hari ini, saat menulis artikel ini situasi langit sudah terang, tidak seperti tadi pagi dimana hampir gelap didaerah kampung cisitu.

Situasi langit cisitu pagi tadi hampir gelap seperti yang tampak pada poto di atas.

Penyebaran Covid-19 di Sukabumi

Virus corona (covid-19) disukabumi semakin menghawatirkan, dilansir dari sukabumiupdate.com Total kasus positif Covid-19 di Kabupaten Sukabumi menjadi 5 orang pada hari ini, Minggu (19/4/2020). Jumlah itu setelah adanya tambahan 1 orang pria positif Covid-19.

Jumlah 5 orang positif Covid-19 itu seluruhnya dinyatakan dari hasil tes swab. Dari jumlah 5 positif Covid-19 ini, rinciannya 3 masih dirawat kemudian 2 orang sembuh.

Sementara itu, dilihat dari peta sebaran paparan Covid-19 Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Sukabumi yang diupdate pada hari ini, terdapat lima kecamatan yang berwarna jingga dengan titik merah yang menandakan adanya positif Covid-19 di daerah tersebut.

Daerah yang berwarna jingga dengan titik merah itu adalah Kecamatan Cikidang, Cibadak, Cisaat, Sukabumi dan Cicurug.

Sedangkan pada hari sebelumnya, daerah yang berwarna jingga dengan titik merah itu hanya Kecamatan Cikidang, Cibadak, Cisaat dan Sukabumi. Dengan demikian ada satu tambahan kecamatan yang memiliki positif Covid-19 yaitu Kecamatan Cicurug. 

Kendati di peta sebaran ini Cibadak dan Cisaat masih ditandai dengan warna jingga dengan titik merah, namun dua orang positif Covid-19 di dua kecamatan ini dinyatakan sembuh oleh tim gugus tugas Covid-19 Kabupaten Sukabumi.

Keduanya sudah dipulangkan ke rumahnya untuk menjalani masa isolasi penyembuhan selama 14 hari.

Penyebaran Covid-19 di Sukabumi

Virus corona (covid-19) disukabumi semakin menghawatirkan, dilansir dari sukabumiupdate.com Total kasus positif Covid-19 di Kabupaten Sukabumi menjadi 5 orang pada hari ini, Minggu (19/4/2020). Jumlah itu setelah adanya tambahan 1 orang pria positif Covid-19.

Jumlah 5 orang positif Covid-19 itu seluruhnya dinyatakan dari hasil tes swab. Dari jumlah 5 positif Covid-19 ini, rinciannya 3 masih dirawat kemudian 2 orang sembuh.

Sementara itu, dilihat dari peta sebaran paparan Covid-19 Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Sukabumi yang diupdate pada hari ini, terdapat lima kecamatan yang berwarna jingga dengan titik merah yang menandakan adanya positif Covid-19 di daerah tersebut.

Daerah yang berwarna jingga dengan titik merah itu adalah Kecamatan Cikidang, Cibadak, Cisaat, Sukabumi dan Cicurug.

Sedangkan pada hari sebelumnya, daerah yang berwarna jingga dengan titik merah itu hanya Kecamatan Cikidang, Cibadak, Cisaat dan Sukabumi. Dengan demikian ada satu tambahan kecamatan yang memiliki positif Covid-19 yaitu Kecamatan Cicurug. 

Kendati di peta sebaran ini Cibadak dan Cisaat masih ditandai dengan warna jingga dengan titik merah, namun dua orang positif Covid-19 di dua kecamatan ini dinyatakan sembuh oleh tim gugus tugas Covid-19 Kabupaten Sukabumi.

Keduanya sudah dipulangkan ke rumahnya untuk menjalani masa isolasi penyembuhan selama 14 hari.

Dampak Lockdown Situzen

Ketika virus corona datang ke indonesia dan membuat semua tidak berdaya karena virus tersebut

COVID-19 telah membuat semua manusia dibuat kalangkabut.

Kenapa dibuat kalangkabut? Karena virus ini begitu cepat menyebar dari satu orang ke orang lain.

Dengan jarak yang kurang dari 1 meter virus itu sudah menularkan dengan cepat.

Apalagi setelah adanya zona merah (banyaknya yang positif COVID-19) salah satunya adalah DKI JAKARTA sehingga segera menjadikannya PSBB (Pembatasan Sosial Besar Besaran) yang artinya orang luar jakarta dilarang masuk ke daerah PSBB, pun sebaliknya orang mudik juga sementara tidak boleh.

Akibat dari semua itu, sektor ekonomi, wisata dan bisnis lainnya pun menjadi terpuruk.

Demikian pun dengan SITU ZEN wisata baru yang berada di kampung cisitu pun ikut terpuruk.

Sejak tanggal 22 maret ditutup sampai sekarang dampak yang dirasakan sebagian besar oleh para pedagang di situ zen.

Kenapa situ zen ikut menutup wisatanya?

Pengelola situ zen tau akan dampak yang diakibatkan bila wisata situ zen dibuka, karena situ zen para pengunjung nya bukan saja dari daerah kecamatan caringin tapi sudah meluas ke luar daerah kecamatan Caringin dan pengelola tidak mau menunggu ada yang positif COVID-19 maka ditutuplah untuk sementara hingga waktu yang belum di tentukan.

Semoga saja virus COVID-19 ini segera berakhir.

Kingston Format Utility 1.0.3.0

Kingston Format Utility adalah aplikasi sederhana yang memungkinkan Anda untuk memformat perangkat penyimpanan USB Kingston. Hal ini dirancang untuk seri DataTraveler HyperX dan bertujuan untuk meningkatkan kinerja di beberapa platform.

Perangkat penyimpanan DataTraveler HyperX diformat dengan menggunakan sistem file FAT32 agar dapat diakui pada berbagai platform. Namun, sistem file ini tidak membatasi ukuran file sampai 4 GB yang bisa membuat frustasi ketika Anda harus menggunakan perangkat anda untuk file yang lebih besar.

Jika Anda telah format flash drive ke sistem file yang berbeda dan mengalami masalah dengan membaca data yang disimpan pada komputer tertentu, Kingston Format Utilitas memungkinkan Anda untuk memulihkan sistem FAT32 asli dengan hanya satu kali klik.

Program ini secara otomatis menganalisis perangkat USB yang terhubung dan memungkinkan Anda untuk memilih flash drive Kingston yang ingin Anda format. Sejak menghapus informasi dari perangkat, Anda harus memastikan bahwa informasi penting akan dicadangkan pada hard drive Anda.

Anda juga dapat menggunakan aplikasi ini untuk mengembalikan firmware pada perangkat yang tidak dikenal oleh komputer. Jika Anda tidak dapat menggunakan flash drive anda karena tidak diformat dengan benar, aplikasi ini dapat membantu Anda kembali ke parameter asli.

Program ini adalah cukup sederhana dan tidak memerlukan pengalaman sebelumnya atau konfigurasi untuk memformat perangkat Anda. Anda hanya perlu pasang aplikasi untuk mengembalikan sistem file dengan parameter default.

Jika DataTraveler Kingston Anda tidak diakui atau Anda menerima pesan kesalahan ketika mencoba untuk mengakses data yang tersimpan, anda harus mencoba untuk memformat dengan Kingston Format Utilitas sebelum membeli USB drive baru.

Bisa di dowload aplikasinya disini

Rahasia dibalik tanggal kadaluarsa

 

Rahasia besar dari tanggal kedaluwarsa makanan akhirnya terungkap! 

Kebanyakan dari kita akan cenderung membeli makanan kemasan dengan memperhatikan tanggal produksi serta tanggal kedaluwarsa.

Nah, pernahkah kalian bertanya apakah tanggal­tanggal itu benar­benar nyata dan batas akhir yang sama sekali tidak boleh dilanggar?

Ini yang akan saya bagi sama pembaca. Kita akan membuka fakta bahwa kebanyakan orang akan menghindari makanan yang sudah lewat tanggal kedaluwarsanya. Namun, itu bukanlah fakta! Menurut Boldsky, ternyata memang ada beberapa faktor yang mendasari mengapa makanan kemasan memiliki tanggal kedaluwarsa.

Yang pertama : ide pencantuman tanggal kedaluwarsa diawali karena untuk mempertimbangkan kesegaran makanan, bukan keamanannya. Biasanya, ditandai dengan tulisan BEST if USED BEFORE DATE. Misalnya saja untuk makanan jenis roti yang berada di minimarket sekitar rumah, pasti akan ada tanggal kedaluwarsanya.

Nah, sebenarnya tetap boleh mengonsumsinya lebih dari tanggal yang tertera di bungkusnya, hanya saja jangan lewat sampai berhari-­hari lamanya.

Yang kedua : jika menemukan tulisan 'SELL BY', maka itu ditujukan benar-­benar untuk toko. Artinya, untuk sampai kapan mereka bisa menjual produk tersebut kepada para pengecer. Bukan batas rusak atau busuknya produk. jadi, meskipun sudah lewat tanggal ini, masih dapat dimakan, meskipun tetap dianjurkan membeli makanan sebelum melewati tanggal tersebut.

Yang ketiga : jika menemukan tulisan BEST if USED BEFORE, maka tanggal yang tercantum dalam kemasan itu adalah untuk dapat merasakan rasa terbaik atau kualitas paling bagus dalam mengonsumsi makanan tersebut. Jelas ini bukan tanggal kedaluwarsa yang artinya sudah busuk dan tidak layak makan. Dan, kita banyak tertipu di sini. Produk tersebut masih tetap dapat dimakan walaupun sudah melewati tanggal ini, tapi kesegaran dan kualitas makanan akan telah berkurang.

Mungkin bertanya, lalu apa maksud para produsen menyematkan tanda EXPIRED DATE pada kemasan? Benarkah masih aman untuk mengonsumsi makanan yang telah lewat dari tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan?

Kita masih diperbolehkan memakan makanan tersebut apabila masih lewat sehari atau dua hari saja. Selebihnya jangan! Meskipun hanya berhubungan dengan kesegaran makanan, namun kita sendiri tidak bisa memastikan kemasan tersebut sudah bisa menghindarkan makanan dari kebusukan setelah lewat tanggal itu atau tidak.

Oleh karena itu, sebaiknya tetap mengonsumsi makanan sebelum tanggal kedaluwarsa pada kemasan. Bukankah memakan makanan yang segar akan terasa lebih enak? Yang terpenting hanya harus memperhatikan tulisan USED BY atau SELL BY DATE saja.

Pasalnya banyak orang terjebak antara dua kode ini. So, semoga ini bermanfaat dan kita bisa memprediksi makan mengetahui makanan apa yang layak dan tidak layak konsumsi berdasarkan tanggal kedaluwarsa.

Semoga bermanfaat.

Dehidrasi bagian #1

 

Pengertian Dehidrasi

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang didapatkan sehingga tubuh tidak punya cukup cairan untuk menjalankan fungsi normalnya. Diare sampai saat ini merupakan penyakit yang paling sering menyebabkan dehidrasi.

Penyakit diare masih menjadi salah satu masalah kesehatan utama di antara masyarakat Indonesia. Kandungan air di dalam tubuh manusia yang sehat adalah sebanyak lebih dari 60%. Upayakan untuk selalu menjaga kandungan air pada kadar yang ideal di dalam tubuh Anda karena fungsinya yang sangat penting, antara lain :

• Pembentukan sel tubuh
• Memperlancar sistem pencernaan
• Mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh
• Memperlancar buang air besar
• Pelumas dan bantalan untuk persendian dan mata
• Media transportasi nutrisi untuk tubuh

Beberapa tanda-tanda awal dari gejala dehidrasi adalah Anda merasa haus dan pusing, jumlah urin berkurang dan berwarna lebih gelap, kulit kering dan sembelit. Sedangkan pertanda yang muncul pada bayi yang mengalami dehidrasi adalah ubun-ubun bayi akan menyusut, saat menangis hanya ada sedikit air mata, popok tetap kering setelah beberapa jam, mudah mengantuk, dan kurang aktif.

Tubuh akan sangat terpengaruh meski kita kehilangan sedikit air. Sayang sekali, tidak ada alat pengukur yang bisa diandalkan jika tubuh membutuhkan air, terutama pada bayi dan anak kecil. Petunjuk yang cukup bagus adalah dari warna urin. Warna urin yang bening berarti tubuh Anda memiliki banyak air, sedangkan urin yang warna kuning atau kuning gelap akan jadi pertanda dari dehidrasi.

Penderita Dehidrasi

Semua orang bisa mengalami dehidrasi jika kehilangan terlalu banyak cairan di dalam tubuhnya, tapi beberapa orang memiliki risiko yang lebih besar. Bayi dan anak-anak. Orang-orang lanjut usia Orang dengan penyakit kronis (penyakit jangka panjang) seperti diabetes dan gagal ginjal Atlet Orang-orang yang tinggal di dataran tinggi Orang-orang yang berolahraga di tempat yang panas dan lembap.

Penyebab Dehidrasi

Dehidrasi bisa dikaitkan kepada kondisi iklim, aktivitas fisik atau olahraga, dan makanan Anda. Tapi penyebab utama dari dehidrasi adalah diare.

Dehidrasi terjadi ketika tubuh kurang mengonsumsi cukup cairan atau kehilangan terlalu banyak cairan. Selain diare, dehidrasi juga bisa disebabkan oleh muntah-muntah, berkeringat berlebihan saat demam, dan berolahraga pada saat cuaca panas.

Tindakan Untuk Mengobati Dehidrasi

Dehidrasi bukan saja kondisi kekurangan cairan tubuh tapi juga bisa berarti kekurangan mineral tubuh. Pengobatan dehidrasi pada bayi dan anak kecil tidak bisa hanya diberikan air putih untuk menggantikan cairan yang hilang karena air bisa melarutkan mineral yang sudah rendah di dalam tubuh mereka, sehingga bisa membuat kondisi dehidrasi memburuk.

Sebagai penggantinya, mereka bisa diberikan jus semangka atau jus buah yang lain, atau oralit (oral rehydration solution) yang bisa dibeli di apotek tanpa resep dari dokter. Tapi jus sebaiknya dihindari jika dehidrasi tersebut disebabkan oleh diare akibat konsumsi makanan terkontaminasi.

Jika merasa mengalami dehidrasi, minumlah banyak cairan. Anda bisa minum susu rendah lemak, jus buah, air kelapa, atau sup. Usahakan untuk menghindari minuman yang mengandung kafein dan minuman bersoda. Jika Anda mengalami dehidrasi karena diare, jus buah sebaiknya dihindari. Jika tidak dirawat, dehidrasi yang parah bisa menyebabkan kejang-kejang, kerusakan otak, dan bahkan kematian.

Untuk bagian terakhirnya silahkan baca disini

Chikungunya bagian #1

 

Pengertian Chikungunya

Chikungunya adalah virus yang menyerang manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus. Nyamuk ini berperan sebagai perantara atau vektor yaitu organisme yang membawa virus chikungunya di dalam tubuhnya tanpa terjangkiti.

Keduanya adalah jenis nyamuk sama yang menyebabkan demam berdarah. Penyebab dan gejalanya yang serupa menyebabkan penyakit chikungunya sering didiagnosis secara keliru sebagai penyakit demam berdarah. Chikungunya biasanya terjadi di daerah yang mengalami curah hujan tinggi.

Kasus chikungunya telah teridentifikasi di sekitar 40 negara yang sebagian besar berada di Asia dan Asia Tenggara, Afrika Barat dan Timur, serta di sekitar Lautan Hindia. Pengidap Chikungunya di Indonesia sendiri, chikungunya  pertama kali tercatat mewabah pada tahun 1973 di Samarinda, kemudian pada tahun 1982 di Jambi, dan di Yogyakarta pada tahun 1983.

Kasus pada 2001 dilaporkan terjadi di Sumatera Utara, Sumatera Selatan, Bangka, Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Sulawesi Utara. Peristiwa ini membuat chikungunya diperkirakan dapat diidentifikasi sebagai penyakit re-emerging (yaitu penyakit yang pernah mewabah, lalu menghilang, dan mewabah kembali dalam periode tertentu) dengan jenis virus yang telah bermutasi setelah 20 tahun.

Menurut Profil Kesehatan Indonesia 2011 dari Departemen Kesehatan, kepadatan populasi di Indonesia menyebabkan banyak

tempat yang dapat menjadi sarana nyamuk berkembang biak. Rendahnya kekebalan tubuh masyarakat di sekitarnya membuat

penyakit ini terus berkembang terutama di musim penghujan.

Meski demikian, pada 2011 Departemen Kesehatan mencatat jumlah kasus chikungunya sebanyak 2.998 kasus yang menurun dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. Kasus-kasus ini banyak terjadi di beberapa tempat berikut : DKI Jakarta, Jawa Barat, DI Yogyakarta, Jawa Timur, Aceh, Sumatera Barat, Lampung, Banten, Bali, NTB, Gorontalo dan Sulawesi Barat.

Pada 2010, tercatat adanya 10 kasus wisatawan Australia yang teridentifikasi mengidap chikungunya setelah bepergian ke Bali.

Kesimpulannya, chikungunya bisa tergolong penyakit yang jarang terjadi tetapi patut diwaspadai karena berpotensi merenggut nyawa penderitanya.

Penyebab Utama :

Gigitan Nyamuk 

Virus chikungunya tidak bisa menyebar langsung dari satu orang ke orang lainnya. Penyakit ini disebabkan virus yang menyebar melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti atau Aedes albopictus. Virus chikungunya termasuk ke dalam kelompok gen alfavirus dari famili Togaviridae yang banyak ditemukan di negara-negara tropis.

Umumnya nyamuk-nyamuk ini menyerang di siang hari. Namun gigitan dapat juga terjadi saat dini hari dan menjelang petang. Anda lebih rentan terserang saat berada di luar rumah, meski nyamuk Aedes aegypti juga dapat menyerang di dalam ruangan.

Demam Sebagai Gejala Utama

Setelah tergigit nyamuk yang membawa virus, gejala akan mulai terasa pada 3 hingga 12 hari setelahnya. Gejala-gejala awalnya menyerupai gejala-gejala flu.

Demam – berawal secara tiba-tiba, salah satu gejala utama chikungunya Nyeri otot – keparahannya bisa sampai menghalangi penderita untuk bergerak seperti biasanya; gejala ini bisa bertahan selama berminggu-minggu dan merupakan gejala utama chikungunyaRadang sendi, terjadi pada 80% kasus

• Menggigil
• Sakit kepala tak tertahankan
• Ruam atau bintik-bintik merah di sekujur tubuh
• Kelelahan
• Mual dan muntah

Gejala-gejala di atas bisa mereda setelah 3-5 hari, tetapi nyeri sendi biasanya akan tetap terasa hingga beberapa bulan, bahkan bertahun-tahun.

Dalam beberapa kasus yang sangat terjadi, timbul komplikasi akibat chikungunya seperti gangguan pada saraf,

mata, jantung, dan saluran pencernaan. Terutama pada orang lanjut usia, penyakit ini dapat mengakibatkan kematian.

Tes untuk Mendiagnosis Chikungunya

Sampel darah milik pengidap sebaiknya diambil pada minggu pertama setelah gejala mulai terasa. Sampel ini kemudian diuji dengan tes serologi dan virologi (RT-PCR) di laboratorium. ELISA (enzyme-linked immunosorbent assays) akan mengonfirmasi keberadaan antibodi yang mengindikasikan infeksi chikungunya.

Pada minggu ketiga hingga kelima setelah gejala mulai terasa, antibodi jenis IgM akan berada dalam kadar tertinggi dan akan tetap sama hingga dua bulan. Bila pada pemeriksaan pertama hasilnya negatif, sebaiknya tes diulang untuk mengonfirmasi ada atau tidaknya penyakit ini.

Cara Penanganan Chikungunya

Tidak ada pengobatan khusus untuk menyembuhkan chikungunya. Obat-obatan pereda rasa sakit dan anti-peradangan hanya bertujuan meredakan gejala. Di antaranya penurun demam dan analgesik untuk meredakan nyeri otot dan rasa sakit yang lain. Pada beberapa penderita yang kekurangan cairan misalnya akibat kehilangan nafsu makan dan malas minum, cairan oralit atau infus bisa diberikan untuk mencegah dehidrasi.

Mencegah Gigitan Nyamuk Penyebab Chikungunya

Belum ada vaksin yang dapat mencegah seseorang terinfeksi chikungunya, melainkan pencegahan yang dilakukan berfokus pada mengurangi habitat tempat nyamuk berkembang biak seperti :

Tempat penampungan air untuk keperluan sehari-hari : tangki air, tempayan, bak mandi, ember

Penampung air yang bukan untuk keperluan sehari-hari : vas bunga, tempat pembuangan air kulkas atau AC,

kaleng-kaleng bekas, tempat minum hewan piaraan

Penampung air alami : lubang pohon, pelepah daun, tempurung kelapa

Salam sehat.

Selanjutnya baca bagian akhir disini

Cegukan

 

Pengertian Cegukan

Cegukan atau singultus merupakan kondisi umum yang dapat dialami oleh semua orang, mulai dari bayi hingga dewasa. Kondisi yang ditandai dengan suara “hik” ini terjadi ketika diafragma, atau membran otot yang memisahkan rongga dada dan rongga perut, mengalami kontraksi.

Tiap kontraksi pada organ yang juga memiliki peran penting dalam pernapasan tersebut akan mengakibatkan pita suara menutup tiba-tiba sehingga menghasilkan suara khas cegukan.

Pemicu cegukan

Sebagian besar cegukan berlangsung singkat atau hanya beberapa menit. Hal ini normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Cegukan singkat ini diduga terpicu oleh beberapa hal, di antaranya akibat :

• Minuman panas
• Minuman bersoda
• Minuman beralkohol
• Mengonsumsi makanan pedas
• Makan terlalu cepat
• Merokok
• Stres, takut, atau gembira
• Perut yang kembung

Namun dalam beberapa kasus, cegukan juga ada yang bisa berlangsung lama, yaitu lebih dari dua hari. Biasanya cegukan seperti ini disebabkan oleh masalah kesehatan atau kondisi-kondisi yang mendasari, seperti :

Gangguan metabolisme, seperti hipoglikemia, hiperglikemia, dan diabetes. Gangguan saraf vagus, misalnya akibat meningitis, faringitis, dan penyakit gondok. Gangguan sistem saraf, seperti cedera berat pada otak, radang jaringan otak atau ensefalitis, tumor, dan stroke.

Gangguan pernapasan, seperti penyakit pleuritis, pneumonia, dan asma.Reaksi psikologi, seperti stres, gembira,

sedih, takut, atau syok. Gangguan pencernaan, seperti obstruksi usus, radang usus, dan penyakit refluks gastroesofagus (GERD).

Cegukan yang berlangsung lama juga bisa disebabkan oleh konsumsi obat-obatan. Obat-obatan kemoterapi untuk penanganan kanker. Obat golongan opioid atau pereda nyeri, seperti metadon dan morfin. Benzodiazepine atau obat penenang untuk mengatasi kecemasan. Anastesi atau obat bius praoperasi. Methyldopa, yaitu obat untuk hipertensi. Barbiturate, yaitu obat pencegah kejang. Kortikosteroid, yaitu obat untuk mengatasi pembengkakan dan radang.

Temuilah dokter jika Anda mengalami cegukan lebih dari dua hari. Dikhawatirkan cegukan yang berlangsung lama tersebut menjadi gejala bahwa Anda menderita suatu kondisi serius.

Diagnosis cegukan

Dalam mendiagnosis cegukan yang berlangsung lama, sejumlah tes mungkin akan dilakukan oleh dokter, di antaranya :

Endoskopi.

Pemeriksaan dengan menggunakan selang kecil yang dilengkapi lampu dan kamera ini dilakukan jika cegukan diduga berkaitan dengan gangguan pencernaan, misalnya penyakit asam lambung atau refluks gastroesofagus (GERD) Elektrokardiogram (ECG). Pemeriksaan dengan mengukur aktivitas elektrik di dalam jantung ini dilakukan jika cegukan diduga berkaitan dengan gangguan jantung. Pemindaian sinar-X, pemindaian dengan tomografi terkomputerisasi atau CT scan, dan pemindaian dengan resonansi magnetik atau MRI. Salah satu dari ketiga pemindaian ini bisa dilakukan jika dokter menduga cegukan disebabkan oleh infeksi atau tumor.

Pemeriksaan darah.

Tes ini dilakukan jika cegukan diduga disebabkan oleh gangguan hati, ginjal, atau diabetes.

Pengobatan cegukan

Jika cegukan bukan disebabkan oleh kondisi yang mendasari atau reaksi obat-obatan, maka cegukan tersebut biasanya akan reda dengan sendirinya tanpa harus diberi obat. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menghentikan cegukan lebih cepat, meski cara-cara ini belum terbukti secara medis. Lakukan posisi telungkup untuk menekan dada Anda ke lantai. Berbaring atau duduk sambil menarik kedua lutut hingga menyentuh dada.

• Bernapas di dalam kantung yang terbuat dari kertas.
• Mengecap cuka.
• Menelan gula pasir.
• Menggigit lemon.
• Menahan napas dalam waktu yang relatif singkat.
• Minum air dingin secara perlahan-lahan.

Jika cegukan disebabkan oleh suatu masalah kesehatan atau akibat reaksi obat-obatan yang dikonsumsi, maka cegukan baru dapat dihentikan setelah hal-hal tersebut diatasi.

Contohnya jika asma menjadi penyebab cegukan, maka asma tersebut harus ditangani terlebih dahulu. Jika cegukan terjadi akibat reaksi penggunaan suatu obat, maka biasanya dokter akan menyesuaikan dosis obat tersebut atau bahkan menggantinya dengan obat lain yang tidak menyebabkan efek samping cegukan. Pengobatan cegukan yang tidak diketahui penyebabnya

Jika cegukan sudah berlangsung lama dan tidak diketahui penyebabnya, meski pemeriksaan telah dilakukan, maka ada beberapa jenis obat yang dapat digunakan untuk mengatasi cegukan tersebut, di antaranya :

Gabapentin Metoclopramide Baclofen Haloperidol Chlorpromazine

Periksakan cegukan yang Anda alami jika tidak membaik dalam waktu 48 jam.

Salam sehat