Hai ... hai Assalamualaikum salam week end.
Masih ingatkan artikel ini ya manfaat bawang merah.
Artikel kali ini adalah manfaat dari menempelkan kaki di dinding.
Manfaat yang bisa didapatkan dari gerakan menempelkan kaki pada dinding secara rutin.
1. Melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh
Dengan melakukan gerakan ini, maka oksigen akan banyak mengalir ke tubuh bagian atas sehingga peredaran darahpun menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih seimbang.
2. Mengatasi rasa pegal pada kaki, pinggal dan punggung
Banyak melakukan aktivitasi fisik akan membuat tubuh menjadi pegal-pegal. Gerakan ini dapat membantu membuat otot-otot pada betis, paha belakang, kaki serta punggung jadi lebih rileks.
3. Melancarkan pencernaan
Bagi yang sering buang air besar bisa mencoba melakukan gerakan ini secara rutin. Pasalnya gerakan ini disinyalir dapat melancarkan pencernaan. Hal ini terjadi karena gerakan ini membantu memberikan kontraksi pada usus sehingga pencernaanpun bisa lebih lancar, serta mencegah susah buang air besar.
Semogs bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Ditunggu komentarnya sob