17 Manfaat Bawang Putih

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang wajib ada dalam setiap masakan.

Tanaman dengan nama latin Allium sativum ini memang bermanfaat untuk memberi rasa sedap masakan dan aroma yang menggiurkan.

Dan, selain manfaatnya bagi masakan, bawang putih pun mengandung beragam manfaat sehat

Apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan ?

1. Mencegah kanker

Senyawa sulfur bioaktif pada bawang putih diyakini memiliki efek pada setiap tahap pembentukan kanker.

Senyawa ini dapat mempengaruhi proses biologis sehingga kanker tidak sempat dan tidak jadi terbentuk.

Hal ini juga dikarenakan kandungan PhIP, salah satu bentuk dari amina heterosikli (HCA) yang dapat memicu kanker payudara pada perempuan akan dihambat perkembangannya serta diubah menjadi karsinogen yang dilakukan oleh zat diallyl sulfida.

2. Mengobati infeksi paru-paru

Sifat anti bakteri dan anti mikroba akan melawan kuman, bakteri, dan mikroba yang menjadi penyebab infeksi paru-paru.

Rajinlah mengkonsumsi bawang putih 2 siung setiap hari.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Bawang putih mengandung antioksidan dan juga allicin.

Kedua senyawa ini memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan melancarkan sistem peredaran darah dan juga menyehatkan arteri.

4. Membasmi kolesterol jahat

Mengkonsumsi bawang putih secara teratur sudah terbukti dapat meningkatkan produksi insulin pada tubuh.

Dan juga secara signifikan dapat memangkas kolesterol jahat atau LDL hingga 15%. Tidak perlu khawatir, karena bawang putih tidak akan mempengaruhi kolesterol baik (HDL)

5. Mengobati keputihan

Bawang putih sudah merupakan resep herbal turun temurun dikarenakan zat-zat yang mengandung sifat antibakteri dan anti jamur.

Cara mengobati keputihan dengan bawang putih dapat dikatakan cukup efektif. Mengkonsumsi bawang putih secara rutin bahkan dapat menghambat bakteri masuk pada area kewanitaan Anda.

Anda bisa mengkonsumsi bawang putih dengan cara apapun asalkan rutin dan teratur. Begitulah cara mengobati keputihan dengan bawang putih.

6. Mencegah alzheimer dan demensia

Mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah banyak terbukti dapat meningkatkan enzim antioksidan pada tubuh, hal ini akan mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif sehingga dapat mencegah alzheimer dan demensia.

7. Mengobati sakit gigi

Sakit gigi umumnya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Nah, anti-bakteri pada bawang putih akan segera membasmi. Dan juga kandungan analgesiknya ampuh untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi akibat sakit gigi.

8. Meningkatkan imunitas

Semua kandungan yang ada pada bawang putih terutama vitamin C nya akan menguatkan sistem imunitas atau sistem kekebalan tubuh Anda. Anda bisa mengkonsumsinya baik dengan cara dimakan mentah maupun di jus.

9. Meningkatkan metabolisme tubuh

Ilustrasi Bawang Putih

Enzim alami yang ada pada bawang putih akan meningkatkan sistem metabolisme tubuh Anda.

10. Membantu menurunkan berat badan

Dengan lancarnya sistem metabolisme tubuh seperti yang telah dijelaskan pada poin 8, maka lemak yang tertumpuk pada bagian tertentu pada tubuh akan berkurang karena kini Anda mempunyai sistem metabolisme tubuh yang lebih baik

11. Mengobati sinusitis

Sifat anti bakteri pada bawang putih akan membantu mengurangi radang di rongga hidung sehingga bernapas akan menjadi lega dan juga mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh sinusitis.

12. Mengobati flu

Tidak hanya sinusitis saja, bahkan bawang putih juga dapat mengobati flu. Sifat anti bakteri dan anti mikroba akan membasmi bakteri dan mikroba penyebab flu.

13. Mengobati psoriasis

Psoriasis merupakan penyakit kulit yang terjadi karena peradangan seperti kulit mengelupas, gatal, dan disertai nyeri. Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dapat mengobati penyakit tersebut. Anda bisa memakan mentah bawang putih bisa juga dengan mengoles-oles bawang putih pada kulit yang mengalami peradangan.

14. Mengobati jamur kaki

Sama halnya dengan poin 12, sifat anti-inflamasi dapat mengobati hingga sembuh jamur kaki dan juga dapat mengeringkan luka dan menyamarkan bekas jamur kaki.

15. Menambah gairah seksualitas bagi pria

Manfaat bawang putih untuk pria adalah untuk menambah gairah seksualitas. Sebabnya bawang putih mengandung aliccin, yaitu zat yang berfungsi melancarkan peredaran darah pada organ seksual.

Cara mendapatkan manfaat sehat ini adalah dengan mencampur bawang putih, telur ayam kampung, dan madu. Lalu minumlah ramuan tersebut secara rutin.

Adapun manfaat bawang putih untuk kecantikan, diantaranya :

16. Menyuburkan rambut

Merawat rambut dengan bawang putih dapat memperkuat akar rambut sehingga meminimalisir kerontokan, mengobati kulit kepala yang berketombe, dan membuat rambut lebih tebal serta bersinar. Caranya adalah siapkan bawang putih secukupnya, kemudian blender hingga halus. Lalu gunakan sebagai masker rambut

17. Mengurangi tumbuhnya jerawat

Lelah dengan jerawat yang selalu tumbuh silih berganti? Saatnya membasmi penyebab jerawat dari akarnya, yakni dengan membersihkan darah. Caranya adalah rutin makan bawang putih sebanyak 1-2 siung setiap hari.

Bawang putih memang memiliki aroma yang tajam. Namun Anda bisa mengesampingkan aromanya untuk mendapatkan manfaat sehatnya.

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Jaga Malam

Sejak Ramadhan di mulai disaat itulah tamu tak diundang meresahkan masyarakat, sehingga jaga malampun diaktifkan lagi.

Dari hasil pantauan cisitu online, diwilayah desa sukamulya jaga malam (ronda) kembali digiatkan lagi.

Tak terkecuali di kampung cisitu, hampir tiap malam diaktifkan lagi jaga malam.

Sebagai mana kita ketahui kita masih dalam keadaan situasi dimana indonesia khususnya aedang dilanda virus corona (covid-19).

Dalam situasi tersebut para napi diseluruh indonesia yang ditahan dibawah 10 tahun dikeluarkan, sehingga kasus-kasus pencurian, perampokan pun tidak bisa dihindari lagi.

Baca Selengkapnya

10 Hari pertama berakhir

Assalamualaikum,  10 hari pertama ramadhan 1441 H telah kita lalui tepat kemarin hari Minggu.

Di 10 hari pertama ini Allah memberikan kepada yang melaksanakan ramadhan yaitu RAHMAT

Mulai sekarang kita masuki 10 hari kedua dan Allah memberikan kembali kepada manusia yaitu MAGHFIROH.

Sedangkan untuk 10 terakhir Allah MEMBEBASKAN manusia DARI API NERAKA.

Jadi Ramadhan ini adalah bulan penuh nilai dan pahala, karena Ramadhan ini sangat berbeda dengan ibadah-ibadah lainnya.

Karena ibadah Ramadhan ini hanya manusia yang menjalankan dengan Allah.

Hanya Allah saja yang mengetahuinya.

Semoga kita di jadikan orang yang bertakwa.

Baca Selengkapnya

Masuk kota sukabumi wajib masker

Pelaksanaan wajib masker di Kota Sukabumi masih saja diwarnai pelanggaran. Sebanyak kurang lebih 105 warga di sekitar Jalan Ahmad Yani Kota Sukabumi kedapatan tidak menggunakan masker. Padahal, Sabtu (2/5/2020) ini merupakan hari kedua pelaksaan wajib masker di Kota Sukabumi.

Dilansir dari sukabumi update dimana kepala Satpol PP Kota Sukabumi Yadi Mulyadi mengatakan, 105 pelanggar tersebut ada yang berasal dari kendaraan roda dua, roda empat, pejalan kaki, hingga penumpang angkutan kota (angkot).

"Sanksi yang diberikan masih sama, yaitu melaksanakan push up untuk usia muda dan membaca doa cepat hilang virus corona untuk usia tua. Alhamdulillah sudah mulai turun para pelanggarnya," kata Yadi

Yadi mengungkapkan, penumpang angkot yang tidak memakai masker, diturunkan dan wajib pulang sebelum bermasker. Tetapi, lanjut Yadi, sebagian orang ada yang disarankan untuk membeli masker.

"Ada yang putar arah balik kembali keluar kawasan wajib masker," tutupnya.

Baca Selengkapnya

Rencana PSBB Sukabumi

Kendati Gugus Tugas Penanggulangan Covid-19 Jawa Barat masih tengah mempelajari epidemiologis di Kota Sukabumi. Tapi Wali Kota Sukabumi, Achmad Fahmi memberikan signal Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) tahap ketiga akan dilakukan di Kota Sukabumi.

Dilansir dari pikiranrakyat.com bahkan diperkirakan PSBB di Kota Sukabumi
akan di berlakukan awal Mei mendatang.
PSBB gelombang ketiga tidak hanya Kota Sukabumi, tapi Kabupaten Karawang diikut sertakan. Apalagi penyebaran di dua wilayah tersebut cukup masif.

Jumlah warga positif terpapar
virus Covid-19 di Kota Sukabumi terus bertambah hingga kini telah mencapai total 21 pasien positif Covid-19 dan masih dalam perawatan di ruangan isolasi di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD), Syamsudin dan RS Stukpa Polri. Sementara seorang pasien positif Covid-19 dinyatakan sembuh, diluar perkiraan kepala daerah.

"Memang benar, terus bertambahnya warga terpapar Covid-19 diluar perkiraan. Sehingga peluang untuk di berlaku kan PSBB sangat besar. Dan tim epidemiologis masih terus melakukan kajian. Dan tidak menutup kemungkinan akan di berlaku kan secepatnya, paling dekat awal pekan Mei mendatang," kata Achmad Fahmi.

Baca Selengkapnya

Pembagian Sembako untuk Jompo

Masagi Berseri mengadakan kegiatan pembagian sembako kepada para jompo di Dusun 3 & 4, Desa Bojonggenteng, Kecamatan Bojonggenteng, Kabupaten Sukabumi Jumat (24/04/2020) pagi.

Dilansir dari sukabumiupdates.com Pembagian paket sembako ini merupakan sumbangan dari para donatur yang dikumpulkan oleh Masagi untuk membantu para jompo yang tidak mempunyai Bantuan Pemerintah Non Tunai dan Program Keluarga Harapan.

Pada kegiataan ini Masagai menyiapkan paket sembako yang berisi beras, tepung, minyak, gula dan perlengkapan lainnya untuk kebutuhan sehari-hari.

"Alhamdulillah dari donasi yang kami dapat, cukup untuk 120 paket yang awalnya hanya akan membuat 50 paket untuk di dusun 3 saja" ujar ketua masagi.

Baca Selengkapnya

Ramadhan ke 2

Assalamualaikum,

Salam Ramadhan semoga tetap semangat. Di artikel kali ini masih menulis seputar situasi Ramadhan.

Ketika ditulis artikel ini, saya sedang berada di daerah caringin tepatnya terminal Caringin.

Dari hasil pantauan daerah caringin di Ramadhan ini pedagang dan service masih stabil, lebih-lebih service sepeda karena anak-anak sekarang banyak menggunakan sepeda.

Disamping sekolah lubur karena virus maka untuk tidak suntuk anak-anak bermain sepeda.

Berbeda dengan di cisitu anak-anak selain bersepda masih ada yang bermain petasan, walaupun petasan tersebut petasan rawit (petasan kecil) akan tetapi tetap membahayakan.

Baca Selengkapnya