Brokoli

Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.

Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang tersusun rapat seperti cabang pohon dengan batang tebal. Sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi dedaunan. Brokoli paling mirip dengan kembang kol, namun brokoli berwarna hijau, sedangkan kembang kol putih.

Brokoli merupakan tanaman yang hidup pada cuaca dingin.

Sebagai makanan, brokoli biasanya direbus atau dikukus, atau dapat pula dimakan mentah. Cara terbaik dalam mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus. Hal ini bertujuan agar segala vitamin dan nutrisi penting di dalamnya tidak hilang selama proses pemasakan. Merebus brokoli akan menghilangkan sekitar 50 % asam folat yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, jika ingin mengolah brokoli dengan cara direbus, sebaiknya brokoli tidak direbus terlalu lama, kira-kira tidak lebih dari 5 menit. Brokoli mengandung vitamin C dan serat makanan dalam jumlah banyak. Brokoli juga mengandung senyawa glukorafanin, yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana (sulforaphane). Selain itu, brokoli mengandung senyawaan isotiosianat yang, sebagaimana sulforafana, ditengarai memiliki aktivitas antikanker[1].

Manfaat Brokoli

Manfaat brokoli terbukti sangat banyak diantaranya untuk kesehatan mata dan syaraf dan ikut mengurangi tekanan darah. Disamping itu kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi membuat sayur brokoli juga sangat baik untuk kesehatan tulang. Hal menarik lain dari sayuran hijau ini adalah manfaatnya untuk kesehatan kulit juga cukup besar.

Beberapa manfaat brokoli :

1. Dengan kandungan serat, brokoli sangat bermanfaat untuk mendukung program diet sehat. Karena dapat menurunkan berat badan.

2. Dengan kandungan glucoraphanin yang sangat tinggi, brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung.

3. Dengan kandungan vitamin A yang terdapat pada brokoli, maka sangat efektif untuk mempertajam penglihatan mata.

4. Dengan kandungan vitamin C dan E, maka brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga dan merawat kesehatan kulit.

5. Brokoli mampu menjaga kesehatan pencernaan.

6. Dengan kandungan vitamin B6, maka brokoli sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskuler.

7. Dengan kandungan kalium dan magnesium, maka brokoli sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

8. Brokoli sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

9. Brokoli mampu mencegah depresi yang berlebihan.

10. Mampu mencegah dan mengobati penyakit kanker, tumor ataupun kista.

11. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

12. Mampu menjaga kesehatan sistem saraf pusat (otak).

13. Mampu meningkatkan intelektualitas atau kecerdasan.

14. Mampu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

15. Mampu mengendalikan kadar gula dalam darah secara lebih baik.

16. Mampu mencegah dan mengobati penyakit alzheimer.

17. Mampu mengobati penyakit saluran pernapasan seperti asma dan lainya.

18. Mampu mencegah segala macam radikal bebas.

19. Mampu mengurangi peradangan atau rasa sakit.

20. Sangat baik untuk memberi nutrisi ibu hamil, bayi ataupun balita.

Selain manfaat sebagaimana diatas, brokoli juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, yu kita cari tahu apa saja manfaatnya? klik disini

Baca Selengkapnya

Brokoli

Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.

Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang tersusun rapat seperti cabang pohon dengan batang tebal. Sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi dedaunan. Brokoli paling mirip dengan kembang kol, namun brokoli berwarna hijau, sedangkan kembang kol putih.

Brokoli merupakan tanaman yang hidup pada cuaca dingin.

Sebagai makanan, brokoli biasanya direbus atau dikukus, atau dapat pula dimakan mentah. Cara terbaik dalam mengolah brokoli adalah dengan cara dikukus. Hal ini bertujuan agar segala vitamin dan nutrisi penting di dalamnya tidak hilang selama proses pemasakan. Merebus brokoli akan menghilangkan sekitar 50 % asam folat yang terkandung di dalamnya. Oleh karena itu, jika ingin mengolah brokoli dengan cara direbus, sebaiknya brokoli tidak direbus terlalu lama, kira-kira tidak lebih dari 5 menit. Brokoli mengandung vitamin C dan serat makanan dalam jumlah banyak. Brokoli juga mengandung senyawa glukorafanin, yang merupakan bentuk alami senyawa antikanker sulforafana (sulforaphane). Selain itu, brokoli mengandung senyawaan isotiosianat yang, sebagaimana sulforafana, ditengarai memiliki aktivitas antikanker[1].

Manfaat Brokoli

Manfaat brokoli terbukti sangat banyak diantaranya untuk kesehatan mata dan syaraf dan ikut mengurangi tekanan darah. Disamping itu kandungan kalsium dan vitamin K yang tinggi membuat sayur brokoli juga sangat baik untuk kesehatan tulang. Hal menarik lain dari sayuran hijau ini adalah manfaatnya untuk kesehatan kulit juga cukup besar.

Baca Selengkapnya

Buah Pisang

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebut sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium.

Perlu disadari, istilah "pisang" juga dipakai untuk sejumlah jenis yang tidak menghasilkan buah konsumsi, seperti pisang abaka, pisang hias, dan pisang kipas.

untuk apa sebenarnya buah pisang?, sobat semua buah pisang sangat banyak manfaatnya.

Mau tahu apa saja manfaatnya, klik saja disini

Baca Selengkapnya

Pernikahan

Pernikahan adalah upacara pengikatan janji nikah yang dirayakan atau dilaksanakan oleh dua orang dengan maksud meresmikan ikatan perkawinan secara norma agama, norma hukum, dan norma sosial.

Upacara pernikahan memiliki banyak ragam dan variasi menurut tradisi suku bangsa, agama, budaya, maupun kelas sosial. Penggunaan adat atau aturan tertentu kadang-kadang berkaitan dengan aturan atau hukum agama tertentu pula.

Pengesahan secara hukum suatu pernikahan biasanya terjadi pada saat dokumen tertulis yang mencatatkan pernikahan ditanda-tangani. Upacara pernikahan sendiri biasanya merupakan acara yang dilangsungkan untuk melakukan upacara berdasarkan adat-istiadat yang berlaku, dan kesempatan untuk merayakannya bersama teman dan keluarga. Wanita dan pria yang sedang melangsungkan pernikahan dinamakan pengantin, dan setelah upacaranya selesai kemudian mereka dinamakan suami dan istri dalam ikatan perkawinan.

Etimologi

Pernikahan adalah bentukan kata benda dari kata dasar nikah; kata itu berasal dari bahasa Arab yaitu kata nikkah yang berarti perjanjian perkawinan, berikutnya kata itu berasal dari kata lain dalam bahasa Arab yaitu kata nikah yang berarti persetubuhan.

Pernikahan di Indonesia

Syarat pernikahan berdasar undang-undang

Berdasarkan Pasal 6 UU No. 1/1974 tentang perkawinan, syarat melangsungkan perkawinan adalah hal-hal yang harus dipenuhi jika akan melangsungkan sebuah perkawinan. Syarat-syarat tersebut yaitu :

- Ada persetujuan dari kedua belah pihak.

- Untuk yang belum berumur 21 tahun, harus mendapat izin dari kedua orang tua. Atau jika salah seorang dari kedua orang tua telah meninggal atau tidak mampu menyatakan kehendaknya, maka izin dapat diperoleh dari orang tua yang masih hidup atau orang tua yang mampu menyatakan kehendaknya.

- Bila orang tua telah meninggal dunia atau tidak mampu menyatakan kehendaknya, maka izin diperoleh dari wali, orang yang memelihara atau keluarga yang mempunyai hubungan darah dalam garis keturunan lurus ke atas.

- Bagi yang beragama Islam, dalam perkawinan harus ada (Pasal 14 Kompilasi Hukum Islam (KHI) :

--> Calon istri

--> Calon suami

--> Wali nikah

--> Dua orang saksi

--> Ijab dan kabul

Menggugat UU Perkawinan ke Mahkamah Konstitusi

Pada pertengahan tahun 2014, seorang mahasiswa dan 4 alumni Fakultas Hukum Universitas Indonesia menggugat Undang-undang Perkawinan ke Mahkamah Konstitusi khususnya Pasal 2 ayat 1 UU No. 1/1974 yang berbunyi: "Perkawinan adalah sah, apabila dilakukan menurut hukum masing-masing agamanya dan kepercayaan itu" yang menghalangi/mempersulit terjadinya pernikahan beda agama.[3] Pada tanggal 18 Juni 2015, Mahkamah Konstitusi menolak seluruh gugatan tersebut dengan pertimbangan negara berperan memberikan pedoman untuk menjamin kepastian hukum kehidupan bersama dalam tali ikatan perkawinan, agama menetapkan tentang keabsahan perkawinan, sedangkan UU menetapkan keabsahan administratif yang dilakukan oleh negara.

Bagaimana konsekwensi pernikahan, klik dibawah

Baca Selengkapnya

Antivirus sederhana dan gratis dari Microsoft

Sistem operasi, penjelajah situs, pemutar media... Microsoft telah mencakup kesemuanya, kecuali aplikasi keamanan. Sampai saat ini, dengan diluncurkannya Microsoft Security Essentials.

Setelah beberapa bulan dalam tahap beta, Microsoft telah meluncurkan versi akhir dari aplikasi keamanannnya, walaupun harus dikatakan bahwa Microsoft Essentials belum banyak berubah pada peluncuran final. Aplikasi ini masih tetap memberikan fitur yang sederhana, antarmuka terpasang yang jelas dengan empat bagian utama di mana pengguna dapat secara berturut-turut melihat status keamanan sistem, memperbaharui definisi virus dan spyware, memeriksa catatan file-file yang telah terdeteksi sebelumnya, dan mengubah pengaturan program.

Microsoft Security Essentials mencakup tiga macam pemindaian - cepat, penuh, atau disesuaikan. Pemindaian tersebut dapat dijadwalkan untuk dijalankan pada waktu tertentu atau lokasi tertentu, dan bisa dimodifikasi untuk berjalan pada saat komputer sedang tidak dipakai. Microsoft Security Essentials dengan mudah memperbaharui databasenya secara otomatis, dan terintegrasi penuh dengan Windows Explorer dan Windows Firewall. Aplikasi ini juga mempercepat titik pengembalian sistem, seandainya anda harus mengulang proses penghapusan yang berlebihan.

Kalau sobat mau nyoba, klik gambar dibawah

Baca Selengkapnya

Sakitnya Itu Disini !!!!

Dibohongi itu menyakitkan. Jika kebohongan bisa membuat seseorang bahagia, anda tidak akan mendengar siapa pun yang mengeluhkannya. Namun di sisi lain, beberapa kebohongan demi kebaikan juga diperlukan untuk menjaga suatu hubungan. Wanita sering berbohong karena mereka tidak siap untuk berbicara tentang sesuatu.

Berikut adalah delapan kebohongan wanita yang kerap dikatakan pada pasangan mereka seperti dikutip dari metrotvnews.

1. Aku baik-baik saja : Ketika wanita mengatakan kalimat itu terlebih dengan nada yang super jutek, itu adalah makna lain dari "tentu saja, aku tidak baik-baik saja." Masalahnya adalah wanita berpikir pria akan tahu masalahnya. Padahal, kebanyakan pria hanya tidak mengerti.

2. Aku tidak keberatan membayar : Wanita selalu mengharapkan pria membayarkan bon makanan yang mereka santap saat berkencan. Itu adalah kebiasaan yang sangat tradisional dan wajar. Jika seorang pria bergelagat tak mau membayar tagihan, pria itu akan terlihat murah oleh wanita.

3. Aku tidak keberatan menonton olahraga denganmu : Wanita sering ingin melakukan sesuatu yang mereka tidak suka hanya untuk melihat seseorang tersenyum. Seorang wanita bisa berbohong dalam rangka membangun rasa saling pengertian dengan seorang pria dan apa yang dia suka. Tapi kemudian, dia akan tidak begitu antusias.

4. Aku belum siap untuk menjalin hubungan sekarang : Jika seorang wanita ingin bersama seorang pria, dia pasti akan membuat waktu untuk itu. Jika seorang wanita mulai menghindari pacarnya atau beralasan dengan kesibukan serta membutuhkan waktu sendiri, ini merupakan tanda yang jelas ia tidak tertarik pada sang pria.

5. Aku tidak marah : Banyak wanita mengatakan kalimat itu setelah argumen atau pertengkaran yang terjadi cukup lama. Sebenarnya, mereka berbohong karena mengharapkan pria untuk meminta maaf atas apa yang terjadi. Hal ini diperlukan untuk menunggu situasi tenang dan kemudian menyelesaikannya.

6. Aku tidak keberatan kamu menggoda wanita lain : Kebanyakan wanita memiliki sikap yang kuat terhadap suatu hubungan sehingga mereka membenci melihat seorang pria menggoda wanita lain. Terlepas dari itu, perempuan kadang-kadang dapat mengabaikan para pria yang suka melirik wanita lain.

7. Saya belum pernah berhubungan seks : Pria seharusnya tidak bertanya wanita tentang sejarah seksual mereka. Jika seorang pria menanyakan ini, dia akan membuatnya merasa malu. Pada gilirannya, ini akan membuat perempuan merasa sangat tidak nyaman.

8 Jangan khawatir, hal ini bisa terjadi kepada siapa pun : Kebohongan ini akan pria dengar dari banyak wanita ketika si pria kehilangan pekerjaan. Wanita tahu hal itu tidak terjadi kepada siapa pun. Namun, ia sering mengatakan itu hanya untuk menghibur pria. (Amerikanki).

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

TELEKOMUNIKASI DAN JARINGAN

Sistem yang terdiri dari segenap perangkat telekomunikasi yang dapat menghubungkan para penggunanya yang lokasinya berjauhan, sehingga kedua pengguna tersebut dapat saling bertukar

informasi.

Fungsi dari sistem komunikasi adalah mentransmisikan pesan (messages) yang dihasilkan dari sumber informasi ke tujuan, dengan kecepatan pengiriman yang tinggi dan akurasi yang baik.

Mungkin untuk sobat yang masih duduk dibangku sekolah memerlukan artikel ini, silahkan untuk di unduh dengan klik gambar dibawah.

Baca Selengkapnya