Sehat itu penting

Salam jumpa di awal artikel ini, dimana saya mau berbagi seputar kesehatan.

Hidup Sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun masalah jasmani (fisik). Hidup sehat bisa diartikan sebagai seseorang yang hidup sehat secara fisik dan psikis tanpa ada masalah kesehatan sedikitpun.

Seakan sudah menjadi tren di zaman sekarang, hidup sehat menjadi sebuah hal penting yang harus dilakukan. Sebab memiliki tubuh yang sehat harus diawali dengan hidup sehat dan bersih sehingga tubuh kita akan terbebas dari penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya kita untuk memulai hidup sehat.

Ayo hidup sehat hari ini merupakan sebuah penyemangat bagi kita dalam menjalankan gaya hidup sehat. menerapkan hidup sehat sederhana menjadi langkah awal untuk memulai hidup sehat berkualitas. Perlu diketahui juga banyak penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. oleh sebab itu sudah saatnya menjalankan gaya hidup sehat sejak remaja sehingga kita terbiasa dan tetap hidup sehat hingga usia 40 tahun.

Manfaat Hidup Sehat

Mengapa hidup sehat itu penting ? saat ini masih banyak orang yang belum sadar betapa pentingnya hidup sehat untuk kehidupan sehari-hari. Memiliki tubuh yang sehat tentu akan menunjang aktivitas kita sehari-hari.

Bayangkan saja jika kita memiliki penyakit yang disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat tentu akan merugikan diri sendiri dan juga keluarga. Sebab, aktivitas akan terganggu karena kita sakit bahkan akan banyak biaya yang keluar untuk pengobatan. Oleh sebab itu kita harus sudah sadar betapa pentingnya menjaga kesehatan.

Hidup sehat bisa dimulai dari diri sendiri dengan mengurangi kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan. mulai sekarang sudah saatnya kita untuk memulai hidup sehat tanpa diabetes, hidup sehat tanpa merokok, hidup sehat tanpa obat dan hidup sehat bebas kanker. ayo mulai hidup sehat sejak remaja sehingga bisa hidup sehat hingga lansia.

Lebih bahagia

Selain bermanfaat untuk kesehatan, menjalankan hidup sehat juga mampu meningkatkan suasana hati. Sebab menjalankan hidup sehat mampu membuat percaya diri dan meningkatkan suasana hati. Hal tersebut karena hidup sehat dengan berolahraga dan pola makan sehat mampu menstimulasi produksi hormon endorphin yang ada dalam tubuh. Hal ini yang membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih rileks.

Meningkatkan energi tubuh

Manfaat hidup sehat selanjutnya adalah mampu meningkatkan pasokan energi yang dibutuhkan oleh tubuh dalam menunjang aktivitas sehari hari. Menjalankan pola makan sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur dan makanan yang tinggi protein mampu memberikan banyak energi untuk tubuh.

Mengurangi risiko penyakit

Menjalankan hidup sehat tentu kita akan terhindar dari masalah penyakit. Menjalankan hidup sehat dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin akan meningkatkan daya tahan tubuh. Ketika menjalankan hidup sehat tentu asupan protein, vitamin hingga nutrisi akan terpenuhi hal ini yang membuat kita terhindar dari risiko penyakit.

Kunjungi kembali blog kesehatan ini, siapa tau ada yang bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Jumlah Nabi 124.000, Jumlah Rasul 313

 

Melengkapi keyakinan dan iman kepada Rasul Allah, bahwa jumlah Nabi dan Rasul yang diketahui umat Islam ada perbedaan, satu kalangan hanya meyakini 25 Nabi dan Rasul, satu kalangan meyakini ada 124.000 Nabi dan 313 Rasul. Satu kesepahaman bahwa Nabi dan Rasul yang pertama adalah Nabi Adam AS, dan Nabi dan Rasul yang terakhir adalah Nabi Muhammad SAW.

Nabi seorang laki-laki yang diutus Allah SWT dan mendapatkan wahyu, tidak wajib menyampaikan kepada umatnya, sedang Rasul laki-laki yang diutus Allah SWT, diberi wahyu, dan wajib menyampaikan risalah kepada umatnya. Seorang Rasul otomatis seorang Nabi. Tidak ada satu umatpun di dunia ini yang tidak diutus kepada mereka seorang Nabi. Sifat Wajib Rasul ada 4 (Shidiq, Amanah, Tabligh, Fathonah), sifat mustahilnya ada 4, sifat jaiz/bolehnya ada 1.

Bagi seorang muslim wajib mengetahui 25 Nabi dan Rasul karena ke-25 itu tersebut di dalam Al Qur’an,

namun jumlah Nabi tidak hanya 25 melainkan 124.000 Nabi, jumlah Rasul juga tidak hanya 25 tapi sebanyak 313 ada juga yang meriwayatkan 315. Kita sering mendengar atau mendapatkan kisah selain 25 Nabi dan Rasul itu, seperti Nabi SYITS AS putra Nabi Adam AS, Nabi KHIDIR AS seorang guru Nabi Musa AS,

Nabi SAMUEL AS yang mengkhabarkan kedatangan pemimpin Bani Israel yaitu Thalut untuk melawan Jalut,

Nabi UZAIR AS yang dimatikan selama 100 tahun kemudian dihidupkan lagi oleh ALLAH SWT, dan Nabi-Nabi yang lain.

Namun bagi seorang muslim Sunni hanya diwajibkan mengetahui 25 Nabi dan Rasul karena nama-namanya tersebut dalam Al Qur’an yang artinya dalam kisah mereka penuh hikmah yang seharusnya seorang muslim mengetahuinya untuk pengajaran. Walaupun begitu mengetahui kisah Nabi dan rasul yang lain adalah baik agar nampak kebesaran Allah dalam membimbing hamba-hambaNya. Nabi dan rasul adalah cahaya ilahi penerang kegelapan bagi hambaNya di dunia ini.

Nama – nama 25 Nabi dan Rasul yang wajib diketahui :

1. Nabi Adam a.s.
2. Nabi Idris a.s.
3. Nabi Nuh a.s.
4. Nabi Hud a.s.
5. Nabi Saleh a.s.
6. Nabi Ibrahim a.s.
7. Nabi Luth a.s.
8. Nabi Ismail a.s.
9. Nabi Ishaq a.s.
10. Nabi Ya’qub a.s.
11. Nabi Yusuf a.s.
12. Nabi Ayub a.s.
13. Nabi Zulkifli a.s.
14. Nabi Syu’aib a.s.
15. Nabi Musa a.s.
16. Nabi Harun a.s.
17. Nabi Daud a.s.
18. Nabi Sulaiman a.s.
19. Nabi Ilyas a.s.
20. Nabi Ilyasa a.s.
21. Nabi Yunus a.s.
22. Nabi Zakaria a.s.
23. Nabi Yahya a.s.
24. Nabi Isa a.s.
25. Nabi Muhammad SAW

Semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui ke 313 Nabi dan Rasul yang termasuk 25 Nabi dan Rasul bisa dibaca disini

Baca Selengkapnya

Ucapan Tahun Baru

Assalamualaikum salam jumpa di bulan terakhir 2019 semoga apa yang kita telah perbuat tetap semangat dijalani pada tahun yang akan datang.

Banyak dari kita yang selalu ingin berkirim ucapan apa itu melalui sms atau WA juga melalui jejaring sosial seperti FB.

Untuk itu bagi sobat yang mungkin mencari ucapan tahun baru cisitu blog memberikan solusinya dengan artikel yang sedang di cari ucapan tahun baru.

Dibawah ini ada beberapa ucapan yang mungkin akan berguna bagi sobat semua.

Kullu ‘aamin wa anta bi khoir atau Fii kulli ‘aamin wa anta bi khoir (Setiap tahun, semoga Anda dalam kebaikan). Selamat tahun baru 2020.

Renungkan dan hijrah dari segala perbuatan yang tidak baik selama ini. Selamat tahun baru 2020.

Selamat tahun baru 2020. Semoga amal ibadah selama 1 tahun ini diterima dan dibukakan pintu amal yang baru.

Manusia tempatnya salah, tapi Allah SWT selalu memberi kesempatan untuk jadi lebih baik lagi. Selamat Tahun Baru 2020.

Selamat Tahun Baru 2020. Semoga kita dapat meningkatkan keimanan dan ketaqwaan di tahun baru ini.

Selamat Tahun baru 2020. Mari kita tundukan kepala sejenak, dan mengingat perjalanan kita selama ini. Semoga di tahun yang baru ini, kita bisa menjadi pribadi yang lebih baik dan selalu diberkahi Allah SWT.

Selamat Tahun Baru 2020. Semoga kita senantiasa diberikan kesehatan, kekuatan, kelancaran dan kemudahan oleh Allah SWT dalam segala urusan maupun kegiatan. Menjadi seorang hamba yang lebih beriman dan bertaqwa. Menjadi insan yang berguna dan bermanfaat bagi nusa, bangsa dan agama. Tahun Baru, Semangat Baru.

Tahun baru tak ada pesta kembang api. Marilah berhijrah menjadi pribadi yang lebih baik di tahun baru ini. Selamat tahun baru 2020.

Kini tiba tahun baru, Semoga dapat menyinari hidup kita. Dengan memperbaiki diri. Beribadah kepada Allah STW semata jadikan tahun depan lebih baik dari tahun lalu. Selamat Tahun Baru.

Tanpa terasa satu tahun berlalu, Meninggalkan kita begitu cepat Sudah banyak yang terjadi Semoga ditahun yang baru ini Kita Menjadi lebih baik lagi Amin, Selamat Tahun Baru.

Hari yang baru ditahun baru, Dari hati hingga jiwa, Mari kita bersama-sama berdoa, Dijadikan tahun begitu berkah. Selamat Tahun Baru

Jangan cuma move on dari mantan Move On dari tahun lalu menuju tahun yang baru Jodoh sudah ada yang ngatur, Kita wajib usaha dan doa. Selamat Tahun Baru ya.

Keindahan adalah menysukuri nikmat hari ini, Nikmat yang paling besar adalah Nikmat Umur, Ketika kita sampai tahun baru, Artinya masih diberikan nikmat, Teruslah bersyukur. Selamat Tahun Baru.

Mari Sambut tahun baru, Tahun baru penuh berkah, Semoga kita salah satu hamba yang bertakwa, Menyambut gembira tahun baru ... Selamat tahun baru Ya

Buka Kalbu dapat cinta kasih, buka jari dapat teman, buka mata dapat pemandangan, buka smartphone dapat WA, Isinya ya Selamat Tahun Baru.

Orang orang beruntung adalah ketika tahun ini jauh lebih baik jika dibandingkan dengan tahun lalu. Mereka yang merugi adalah apabila tahun ini tidak lebih baik perbaiki diri untuk tahun depan. Selamat Tahun Baru.

Baca Selengkapnya

Imformasi situ zen

Assalamualaikum setelah hampir 70 hari situ zen dalam perbaikan kini situ zen telah mengimpormasikan pembukaan-nya secara gebyar di account facebook situ zen.

Rencana dibukanya lagi wisata situ zen 9 hari menjelang tahun baru, tepatnya tanggal 22 Desember 2019.

Bertepatan dibukanya situ zen juga ditebar ikan yang tidak tanggung-tanggung 1 ton dipersembahkan untuk para hoby mancing.

Adapun ikan yang ditebar :

Ikan Nila : 250 Kg

Ikan Mas : 250 Kg

Ikan Patin : 250 Kg

Ikan Bawal : 250 Kg

Dan dibawah ini imformasi masuk ke situ zen :

Tiket masuk gratis

Parkir roda dua (motor) : 2 ribu

Parkir roda empat (mobil) : 5 ribu

Tiket mancing : 10 ribu (siang - malam sama)

Tiket naik angsa : 10 ribu (1 anak dan 2 dewasa)

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

7 Makanan yang Sering Mengandung Pengawet

Assalamualaikum, Makanan menjadi sumber nutrisi untuk kehidupan sehari-­hari. Untuk memenuhi kebutuhan makanan, tentu tubuh membutuhkan nafsu makan untuk meningkatkan minat kita terhadap makanan.

Minat untuk makan dipengaruhi oleh tampilan, kesegaran, aroma, gizi dan rasa. Salah satu hal untuk menjaga ketahanan penampilan serta struktur dari makanan adalah dengan mengawetkannya agar tidak membusuk.

Ada banyak cara untuk mengawetkan, misalnya dengan menggunakan alat atau bahan/zat pengawet. Jika menggunakan alat, biasanya orang­orang atau umumnya Ibu Rumah Tangga akan melakukannya dengan cara memanaskan makanan atau memasukkannya dalam lemari pendingin (kulkas).

Sedangkan untuk cara mengawetkan dengan zat pengawet dapat dilakukan secara alami atau dengan menggunakan bahan sintetis.

Zat alami yang mempunyai fungsi atau dapat digunakan sebgai pengawet adalah gula dan garam. Sedangkan zat sintetis ada banyak, namun yang diizinkan yaitu asam sorbat dan natrium benzoat.

Dibawah ini saya ingin berbagi dengan sahabat semua makanan apa saja yang sering mengandung pengawet.

1. Tahu

Adalah makanan khas di beberapa negara Asia. Di Indonesia sendiri, penggunaan tahu meningkat sebagai bahan dasar makanan baik di warung kecil ataupun di rumah makan besar. Namun tahu kadang mempunyai sifat tidak tahan, cepat berbau dan mudah hancur, membuat produsen tahu yang secara tidak bertanggung jawab menggunakan pengawet yang berbahaya. Penggunaan formalin, membuat tahu memiliki tekstur kenyal sehingga menarik minat pembeli dengan penampilan tahu tersebut. Selain itu tahu tidak mudah hancur dan tahan beberapa hari di luar lemari pendingin (kulkas). Namun bau formalin biasa sangat tercium atau bau menyengat.

2. Ikan

Dijual di sembarang tempat dan banyak tersebar terutama di pasar tradisional. Umumnya penjualan ikan di pasar tradisional tidak disertai dengan pendingin, sehingga menyebabkan ikan mudah busuk. Akibatnya banyak penjual yang memberikan pengawet pada ikannya. Formalin diberikan pada ikan agar memberikan ketahanan dan tidak mudah busuk. Pemberian formalin pada ikan memungkinkan ikan dapat beertahan beberapa hari, walaupun suhunya tidak begitu dingin atau tidak sampai beku. Namun penggunaannya membuat ikan tampak putih, bau formalin, insang tidak berwarna merah seperti insang ikan segar.

3. Daging Ayam

Penggunaanya pada ayam sangat sering, berhubung ayam adalah sembako yang sangat dibutuhkan seperti ikan. Sama seperti ikan, daging ayam yang umumnya dijual pada tempat­tempat yang minim pendingin (seperti pasar tradisional) membuat penjual yang tidak bertanggung jawab memberikan zat pengawet. Penggunaan formalin pada ayam memberikan ketahanan pada ayam hingga berhari­-hari (tampa dibekukan), namun memberikan warna lebih putih pada ayam.

4. Mie basah

Mie merupakan makanan yang digemari. Banyak makanan Indonesia ataupun menu khas china yang menggunakan mie baik bentuk kuah dan bentuk goreng. Banyaknya peminat mie, membuat produsen membuat besar­besaran. Namun sifat mie basah biasanya mudah mengalami basi. Untuk memjaga agar mie dapat tahan serta memiliki penampilan yang menarik, maka kadang ditambahkan zat pengawet yang berbahaya bagi tubuh. Umumnya mie basah tidak dapat bertahan lama dan mudah basi. Besarnya peminat mie basah membuat produsen mie membuatnya besar­besaran. Untuk menjaga mie agar tahan lama jika tidak laku, mereka mencampurkan formalin atau pun boraks sehingga mie dapat tahan lebih sampai 2 hari di suhu ruangan. Penampakan mie juga tampak kenyal dan tidak lengket. Namun biasanya mie berbau menyengat.

5. Gula merah

Gula merah merupakan bahan makanan atau kue yang memiliki rasa manis. Gula terdapat banyak di pasaran, baik pasar tradisional maupun pasar modern. Mudahnya pasokan gula dan pendistribusiannya membuat produsen dengan mudah mencampur bahan pengawet seperti boraks pada proses pembuatan gula merah. Penggunaan boraks pada gula merah bertujuan mengawetkan gula ini agar bisa bertahan lama. Pengawet tersebut membuat tampakan gula kadang seperti ada butiran mengkilat, serta tekstur gula menjadi sulit dibelah.

6. Bakso

Bakso merupakan makanan favorit di Indonesia. Bakso umumnya tebuat dari daging (daging sapi, daing ayam, daging ikan) yang dicampur dengan kanji dan rempah-­rempah. Namun pembuatan bakso juga kadang dicampur dengan bahan pengawet. Penggunaan pengawet pada bakso biasanya dengan menggunakan boraks atau formalin. Cara Menghilangkan Pilek boraks membuat tampilan bakso lebih menarik, lebih kenyal dan teksturnya umumnya selalu kembali ke bentuk semula (bulat). Efek boraks membuat bakso dapat tahan hingga beberapa hari, namun warna bakso putih pucat serta kadang baunya terasa aneh dan tidak seperti bakso umumnya.

7. Kerupuk

Makanan Indonesia banyak yang menggunakan kerupuk. Kerupuk biasa terdapat dirumah rumahan, warung dan kios kecil bahkan hingga toko besar. Masyarakat indonesia cenderung menyukai kerupuk sejak lama. Ada banyak jenis kerupuk, yang pembuatannya dilakukan di berbagai kota. Kerupuk yang menarik minat masnyarakat adalah kerupuk yang renyah, tahan lama dan tidak mudah lanut. Penggunaan boraks pada kerupuk juga terjadi cukup lama. Penggunaannya bertujuan agar kerupuk dapat lebih tahan lama dan tekstur kerupuk cenderung lebih renyah dan disukai para konsumen.

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

Situ zen dan Hoax

Assalamualaikum sahabat cisitu ketemu lagi dengan kampung cisitu blog.

kalau lihat poto disamping tentu sudah pada tahu semua, yup...itu adalah poto situ zen yang mana situ zen ini adalah sebuah tempat wisata.

Situ zen sedang dalam proses perbaikan dan kini sudah 99%, tinggal menunggu waktu.

Dari imformasi yang didapat, bahwa situ zen akan kembali berpungsi seperti sedia kala pada tanggal 15 desember 2019, dan tidak tanggung-tanggung penanaman ikan mencapai 1000 Kg (1 ton).

Penebaran ikan 1 ton tersebut dalam persiapan dan terbagi dalam 4 katagori ikan :

1. Ikan Mas

2. Ikan Nila

3. Ikan Patin
4. Ikan Bawal

Banyak isu berseliweran didunia maya diantaranya :
- masuk situ zen bayar
- situ tidak akan aktif lagi

Dan banyak hoax yang menjelekan situ zen.

Tetap semangat.

Baca Selengkapnya

Update situ zen

Assalamualaikum sahabat cisitu bertemu lagi dengan kampung cisitu blog semoga kita semua selalu dalam lindungan Allah.

Apakah selalu melihat perkembangan situ zen?
sudah taukan account resmi situ zen?

Kalau belum tahu coba add atau mengikuti disini

Coba kita cek dari mulai perbaikan.

Tanggal 3 oktober account situ zen mulai mengimformasikan cek disini

Tanggal yang sama account M Rizky juga update perbaikan

Tanggal 4 oktober juga account situ zen mengimformasikan lagi cek disini

Tanggal 20 oktober account situ zen kembali mengimformasikan sehubungan dengan banyaknya yang menanyakan keberadaan situ zen cek disini

Tanggal 28 oktober media online sukabumi update pun meliput perbaikan situ zen, cek disini

Dan update terbaru kemarin seperti gambar dibawah ini :

Gambar disamping ini adalah update terbaru dari account fb nya situ zen

Untuk lebih jelasnya silahkan cek disini








Itu tadi seputar perbaikan situ zen semoga imformasi ini bermanfaat.

Baca Selengkapnya