Khasiat bawang putih

 

Assalualaikum, 

Apakah sahabat cisitu sehat suka mengkonsumsi bawang putih? Teman-teman sahabat cisitu sehat pasti sudah tidak asing dengan bumbu dapur yang satu ini karena hampir semua bumbu masakan menggunakan bawang putih.

Sudah bukan rahasia umum jika bawang putih memiliki banyak kandungan manfaat bagi tubuh manusia, salah satunya dengan dikonsumsi dalam keadaan mentah.

Manfaat makan bawang putih mentah secara dermatologis terbukti menangkal beberapa gangguan penyakit mulai dari flu batuk dan radang.

Bahkan sampai penyakit serius sekalipun, seperti kolesterol, kanker, dan sebagainya. Itulah sebabnya banyak orang yang secara khusus mengkonsumsi bawang putih sebagai obat atau pencegahan gangguan penyakit tertentu.

Mengkonsumsi bawang putih memang bisa menjadi alternatif alami yang bisa dilakukan untuk mencegah beberapa penyakit.

Sebagai salah satu jenis umbi-umbian, bawang putih yang memiliki nama latin Allium Sativum ini memiliki banyak kandungan nutrisi.

Berikut ini kandungan nutrisi dalam bawang putih yang biasanya terdiri dari 1-10 siung (3 garm) yang perlu sahabat cisitu ketahui:

• 4,5 kalori
• 1 gram karbohidrat
• 0,2 gram protein
• 0,1 gram serat
• 0,01 gram lemak
• 0,03 gram gula alami
• 5 milligram kalsium
• 1 milligram magnesium
• 11 miligram kalium
• 3% Mangan untuk kebutuhan harian tubuh
• 1% Selenium kebutuhan harian tubuh
• Vitamin C sebanyak 0,9 miligram atau setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh
• Zat besi 0,05 miligram  atau setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh
• Tembaga,
• vitamin B1, dan
• fosfor.

Manfaat makan bawang putih mentah juga berasal dari beberapa kandungan senyawa sulfur aktif, seperti s-allyl cysteine dan diallyl disulfide.

Ketika sahabat cisitu sehat mengunyah bawang putih, maka zat-zat sulfur yang keluar dari bau bawang putih akan bereaksi membentuk kandungan allicin yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut ini rincian manfaat makan bawang putih mentah :

1. Menangkal Pilek, Batuk, Dan Radang

Mengkonsumsi bawang putih di pagi hari ternyata dapat menjadi obat alami untuk memperkuat kekebalan tubuh.

Kandungan allicin dalam bawang putih efektif membunuh bakteri penyebab penyakit, seperti pilek, radang tenggorokan, dan batuk. Kandungan diallyl sulfide-nya juga dapat membantu melawan bakteri dalam tubuh.

2. Mengobati Jerawat Membandel

Jerawat adalah masalah kulit yang paling mengganggu penampilan seseorang, itulah sebabnya banyak orang yang bersusah payah menggunakan berbagai cara untuk menghilangkannya.

Salah satu cara untuk menghilangkan jerawat bisa dilakukan secara alami menggunakan bawang putih.

Ternyata bawang putih mentah bisa bermanfaat untuk menghilangkan jerawat bahkan yang membandel sekalipun.

3. Mengatasi Rambut Rontok

Manfaat makan bawang putih mentah ternyata juga bisa mengatasi masalah rambut, salah satunya adalah kerontokan.

Bawang putih mengandung zat sulfur dengan keratin yang tinggi sehingga mampu membantu memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala.

Apalagi jika punya masalah alopecia atau kebotakan maka bisa mengkonsumsi bawang putih mentah untuk mengatasinya.

4. Menurunkan Kolesterol

Mengkonsumsi bawang putih mentah sebelum tidur dapat membantu mencegah kadar kolesterol yang tinggi dalam darah. 

Hal tersebut berdasarkan jurnal penelitian yang pernah dipublikasikan oleh Journal of Postgraduate Medicine yang mengungkapkan bahwa mengkonsumsi sekitar 10 gram atau 1 sampai 2 siung bawang putih setiap hari berturut-turut selama sebulan dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Sahabat cisitu sehat bisa menjaga kesehatan jantung dengan rutin mengkonsumsi bawang putih mentah.

Karena bawang putih ampuh menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sehingga dapat mencegah terbentuknya enzim pada organ hati yang biasanya menjadi penyebab kadar kolesterol dalam tubuh.

6. Menawarkan Efek Antiradang

Mengkonsumsi bawang putih mentah efektif meredakan efek antiradang dibandingkan bawang putih yang sudah diolah.

Manfaat tersebut terlepas dari kandungan allicin yang ada di bawang putih.

Jika mengkonsumsi bawang putih mentah secukupnya, alias tidak berlebihan karena jika mengkonsumi bawang putih mentah jutru dapat memperparah jika dikonsumsi berlebihan.

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Ada yang pernah melakukan penelitian pada hewan yang menunjukan bahwa bawang putih dapat meminimalkan pengeroposan tulang terutama meningkatkan kadar estrogen pada wanita.

Selain itu ada pula studi pada wanita menopause yang mengungkapkan bahwa bawang putih mentah dapat menurunkan tanda defisiensi estrogen yang dapat menyebabkan gangguan tulang.

8. Mencegah Alzheimer Dan Demensia

Bawang putih mentah memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk mencegah masalah jaringan otak, seperti Alzheimer dan demensia.

Penyakit Alzheimer dan demensia dapat disebabkan karena stres oksidatif karena radikal bebas, sehingga mengkonsumsi antioksidan efektif mencegahnya semakin parah.

Hal tersebut juga efek berkelanjutan karena mengkonsumsi bawang putih mentah baik untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol yang bisa mengurangi risiko penyakit alzheimer dan demensia.

9. Menurunkan Resiko Penyakit Kanker

Manfaat makan bawang putih mentah yang sangat fenomenal adalah dapat menurunkan risiko penyakit kanker.

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin dapat menurunkan resiko terkena beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung dan kanker usus besar.

National Cancer Institute bahkan merekomendasi untuk mengkonsumsi bawang putih mentah dibandingkan suplemen diet bawang putih.

10. Mengatasi Impotensi

Antioksidan yang ada dalam kandungan bawang putih membuat mengkonsumsinya dapat mengatasi impotensi.

Efeknya darah enjadi encer dan aliran darah menuju penispun akan semakin lancer sehingga dapat merangsang ereksi penis.

Manfaat makan bawang putih mentah ini bisa dilakukan sebelum melakukan aktivitas seksual.

11. Meningkatkan Kesuburan

Manfaat makan bawang putih mentah untuk meningkatkan kesuburan pernah dikemukakan oleh Journal of Herbmed Pharmacology.

Riset tersebut mengungkapkan bahwa bawang putih memiliki kandungan antioksidan yang dapat memperbaiki kadar testosterone dan struktur testicular yang menyebabkan kualitas sperma menjadi lebih baik.

Riset ini memang belum dilakukan secara lebih lanjut tentang manfaat bawang putih untuk mengefektifkan kesuburan seseorang.

12. Meningkatkan Performa Olahraga

Apakah suka berolahraga? Nah, mengkonsumsi bawang putih mentah ternyata dapat meningkatkan performa olahraga menjadi lebih baik.

Hal tersebut pernah dibahas dalam riset Indian Journal of Physiology and Pharmacology yang menunjukan bahwa mengkonsumsi minyak bawang putih dua kali dalam sehari selama enam minggu dapat menaikan performa olahraga terutama pada para penderita penyakit jantung.

Keterujian manfaat ini masih membutuhkan banyak penelitian lebih lanjut karena melihat riset ini masih mengalami banyak kontradiksi.

13. Melawan Bakteri Dan Jamur

Merujuk pada penelitian yang pernah dilakukan Washington State University mengungkapkan bahwa kandungan diallyl sulfide pada bawang putih mampu mengatasi bakteri Campylobacter yang biasanya menjadi penyebab pada gangguan pencernaan.

Itulah sebabnya bawang putih mentah mampu melawan bakteri dan jamur pada manusia, bahkan 100 kali lipat kemampuannya lebih efektif daripada antibiotic pada umumnya.

Dari situlah bawang putih memiliki potensi yang besar untuk menjadikannya sebagai alternatif antibiotic alami.

14. Meringankan Keracunan Timah

Dalam dunia kesehatan keracunan timah sangat berisiko dalam berbagai macam masalah kesehatan yang serius.

Namun gejala tersebut dapat diringankan salah satunya dengan mengkonsumsi bawang putih mentah secara rutin.

Kandungan diallyl sulfide dan sulfur pada bawang putih dipercaya mampu memberikan perlindungan yang efektif dari kandungan logam berat, seperti timah yang bisa jadi masuk ke dalam tubuh manusia.

15. Menjaga Kesehatan Otak

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mengkonsumsi bawang putih mentah juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.

Berdasarkan penelitian dari Universitas Missouri menyatakan bahwa kandungan karbohidrat ruang yang ada di bawang putih dapat melindungi sel-sel otak dari efek penuaan dan penyakit.

Kandungan tersebut dapat mengurangi kadar oksida nitrat di sel mikroglia otak saat melawan peradangan dan stres oksidatif.

Boleh Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Seberapa Banyak?

Karena khasiatnya yang bisa dibilang sangat mujarab seharusnya tidak membuat kita terlalu kalap atau berlebihan dalam mengkonsumsi bawang putih mentah.

Sebenarnya tidak ada anjuran yang paten dalam menentukan seberapa banyak kita harus mengkonsumsi bawang putih mentah.

Jika memiliki kondisi tubuh yang sehat dan tidak memiliki masalah kesehatan serius, maka bisa makan 1-4 siung bawang putih  per harinya.

Hal tersebut dikemukakan oleh para ahli dari University of Maryland Medical Center.

Semoga bermanfaat

Baca Selengkapnya

Kitab Permulaan Turunnya Wahyu

 

Bagaimana Permulaan Turunnya Wahyu kepada Rasulullah saw. dan Firman Allah
Ta'ala, "Sesungguhnya Kami telah memberikan wahyu kepada Nuh dan nabi-nabi yang
kemudiannya.

Dari Alqamah bin Waqash al-Laitsi, ia berkata, "Saya mendengar Umar ibnul
Khaththab r.a. (berpidato 8/59) di atas mimbar, 'Saya mendengar Rasulullah saw.
bersabda, '(Wahai manusia), sesungguhnya amal-amal itu hanyalah dengan niatnya
(dalam satu riwayat: amal itu dengan niat 6/118) dan bagi setiap orang hanyalah
sesuatu yang diniatkannya. Barangsiapa yang hijrahnya (kepada Allah dan Rasul
Nya, maka hijrahnya kepada Allah dan Rasul Nya. Dan, barangsiapa yang hijrahnya
1/20) kepada dunia, maka ia akan mendapatkannya. Atau, kepada wanita yang akan
dinikahinya (dalam riwayat lain: mengawininya 3/119), maka hijrahnya itu kepada
sesuatu yang karenanya ia hijrah.

Aisyah r.a. mengatakan bahwa Harits bin Hisyam r.a. bertanya kepada Rasulullah
saw., "Wahai Rasulullah, bagaimana datangnya wahyu kepada engkau?" Rasulullah
saw. menjawab, "Kadang-kadang wahyu itu datang kepadaku bagaikan gemerincingnya
lonceng, dan itulah yang paling berat atasku. Lalu, terputus padaku dan saya
telah hafal darinya tentang apa yang dikatakannya. Kadang-kadang malaikat
berubah rupa sebagai seorang laki-laki datang kepadaku, lalu ia berbicara
kepadaku, maka saya hafal apa yang dikatakannya." Aisyah r.a. berkata, "Sungguh
saya melihat beliau ketika turun wahyu kepada beliau pada hari yang sangat
dingin dan wahyu itu terputus dari beliau sedang dahi beliau mengalirkan
keringat.

Aisyah r.a. berkata, "[Adalah] yang pertama (dari wahyu) kepada Rasulullah
saw. adalah mimpi yang baik di dalam tidur. Beliau tidak pernah bermimpi
melainkan akan menjadi kenyataan seperti merekahnya cahaya subuh. Kemudian
beliau gemar bersunyi. Beliau sering bersunyi di Gua Hira. Beliau beribadah di
sana, yakni beribadah beberapa malam sebelum rindu kepada keluarga beliau, dan
mengambil bekal untuk itu.

Kemudian beliau pulang kepada Khadijah. Beliau
mengambil bekal seperti biasanya sehingga datanglah kepadanya (dalam riwayat
lain disebutkan: maka datanglah kepadanya) kebenaran. Ketika beliau ada di Gua
Hira, datanglah malaikat seraya berkata, 'Bacalah!' Beliau
berkata, 'Sungguh saya tidak dapat membaca. Ia mengambil dan mendekap saya
sehingga saya lelah.

Kemudian ia melepaskan saya, lalu ia berkata, 'Bacalah!'
Maka, saya berkata, 'Sungguh saya tidak dapat membaca:' Lalu ia mengambil dan
mendekap saya yang kedua kalinya, kemudian ia melepaskan saya, lalu ia berkata,
'Bacalah!' Maka, saya berkata, 'Sungguh saya tidak bisa membaca' Lalu ia
mengambil dan mendekap saya yang ketiga kalinya, kemudian ia melepaskan saya.
Lalu ia membacakan, "Iqra' bismi rabbikalladzi khalaq. Khalaqal insaana
min'alaq.

Iqra' warabbukal akram. Alladzii 'allama bil qalam. 'Allamal insaana
maa lam ya'lam. 'Bacalah dengan menyebut nama Tuhanmu Yang Menciptakan. Dia
telah menciptakan manusia dari segumpal darah. Bacalah, dan Tuhanmulah Yang
Paling Pemurah. Yang mengajar manusia dengan perantaraan kalam. Dia mengajarkan
kepada manusia apa yang tidak diketahuinya.

Lalu Rasulullah saw. pulang dengan
membawa ayat itu dengan perasaan hati yang goncang (dalam satu riwayat: dengan
tubuh gemetar). Lalu, beliau masuk menemui Khadijah binti Khuwailid, lantas
beliau bersabda, 'Selimutilah saya, selimutilah saya!'

Maka, mereka menyelimuti
beliau sehingga keterkejutan beliau hilang. Beliau bersabda dan menceritakan
kisah itu kepada Khadijah, 'Sungguh saya takut atas diriku.' Lalu Khadijah
berkata kepada beliau, 'Jangan takut (bergembiralah, maka) demi Allah, Allah
tidak akan menyusahkan engkau selamanya.

(Maka demi Allah), sesungguhnya engkau
suka menyambung persaudaraan (dan berkata benar), menanggung beban dan berusaha
membantu orang yang tidak punya, memuliakan tamu, dan menolong penegak
kebenaran.' Kemudian Khadijah membawa beliau pergi kepada Waraqah bin Naufal bin
Asad bin Abdul Uzza (bin Qushai, dan dia adalah) anak paman Khadijah.

Ia
(Waraqah) adalah seorang yang memeluk agama Nasrani pada zaman jahiliah. Ia
dapat menulis tulisan Ibrani, dan ia menulis Injil dengan bahasa Ibrani (dalam
satu riwayat: kitab berbahasa Arab. dan dia menulis Injil dengan bahasa Arab)
akan apa yang dikehendaki Allah untuk ditulisnya. Ia seorang yang sudah sangat
tua dan tunanetra. Khadijah berkata, Wahai putra pamanku, dengarkanlah putra
saudaramu!'

Lalu Waraqah berkata kepada beliau, Wahai putra saudaraku, apakah
yang engkau lihat?' Lantas Rasulullah saw: menceritakan kepadanya tentang apa
yang beliau lihat. Lalu Waraqah berkata kepada beliau, 'Ini adalah wahyu yang
diturunkan Allah kepada Musa! Wahai sekiranya saya masih muda, sekiranya saya
masih hidup ketika kaummu mengusirmu....

Lalu Rasulullah saw. bertanya, 'Apakah
mereka akan mengusir saya?' Waraqah menjawab, 'Ya, belum pernah datang seorang
laki-laki yang (membawa seperti apa yang engkau bawa kecuali ia ditolak (dalam
satu riwayat: disakiti / diganggu). Jika saya masih menjumpai masamu, maka saya
akan menolongmu dengan pertolongan yang tangguh.' Tidak lama kemudian Waraqah
meninggal dan wahyu pun bersela, [sehingga Nabi saw. bersedih hati karenanya -
menurut riwayat yang sampai kepada kami - dengan kesedihan yang amat dalam yang karenanya
berkali-kali beliau pergi ke puncak-puncak gunung untuk menjatuhkan diri dari
sana.

Maka, setiap kali beliau sudah sampai di puncak dan hendak menjatuhkan
dirinya, Malaikat Jibril menampakkan diri kepada beliau seraya berkata, 'Wahai
Muhammad, sesungguhnya engkau adalah Rasul Allah yang sebenarnya.' Dengan
demikian, tenanglah hatinya dan mantaplah jiwanya. Kemudian beliau kembali
pulang. Apabila dalam masa yang lama tidak turun wahyu, maka beliau pergi ke
gunung seperti itu lagi. Kemudian setelah sampai di puncak, maka Malaikat Jibril
menampakkan diri kepada beliau seraya berkata seperti yang dikatakannya pada
peristiwa yang lalu]. [Namus (yang di sini diterjemahkan dengan Malaikat
Jibril) ialah yang mengetahui rahasia sesuatu yang tidak diketahui oleh orang
lain.

Ibnu Abbas r.a. berkata, "Rasulullah saw. adalah orang yang paling suka berderma
[dalam kebaikan 2/228], dan paling berdermanya beliau adalah pada bulan Ramadhan
ketika Jibril menjumpai beliau. Ia menjumpai beliau pada setiap malam dari Ramadhan [sampai habis bulan itu], lalu Jibril bertadarus
Al-Qur'an dengan beliau. Sungguh Rasulullah saw. adalah [ketika bertemu Jibril] lebih dermawan dalam kebaikan daripada angin yang dilepas.

Semoga bermanfaat

Baca Selengkapnya

Ucapan hari valentin

 

Hari valentin kerap kali saling kirim ucapan, di artikel kali ini saya ingin berbagi dengan sahabat yang merayakan valentin day. Lets go.

Hari ini aku mencintaimu, jika aku esok lupa, tolong ingatkan aku dengan tulusnya kasih sayangmu. Selamat hari Valentine.

Cinta tidak bisa dijadwalkan. 14 Januari hanya sebuah tanggalan dalam sebuah kalender.

Setelah semua yang kau berikan selama ini, rasanya terlalu pelit jika aku tidak mengucapkan kata cinta padamu.Selamat hari valentine

Selamat hari kasih sayang, semoga kita semua saling cinta damai selamnya.

Valentine ini akan menjadi yang terindah dalam hidupku, karena ada kamu dibelahan hatiku dan namamu mengalir didetak jantungku.

Mungkin aku tidak bisa memberikan benda berharga, namun aku hanya bisa memberikan cinta dan kasih sayang yang tulus kepadamu selamanya. Happy Valentine Day.

Cinta dan kasih sayang yang sesungguhnya adalah cinta yang hanya akan memberi tanpa pernah berpikir untuk meminta. Selamat hari kasih sayang.

Tetaplah disampingku, membuat hidupku penuh dengan lagu indah dan alunan nada cinta yang selalu dimainkan. Selamat hari Valentine.

Ada 12 bulan dalam setahun, 30 hari dalam sebulan, 7 hari dalam seminggu, 60 detik dalam satu jam, tapi ada kamu seorang didalam hatiku. Happy Valentine Day.

Aku tak bisa memberikan apa-apa untuk kamu selain ucapan kasih sayang, Selamat hari Valentine Day.

Kasih sayang bukanlah untuk hari ini tapi untuk selamanya. Selamat hari kasih sayang.

Aku akan selalu bersamamu dan kamu akan selalu untuk ku. Selamat hari Valentine.

Akhirnya cinta kita sampai dihari kasih sayang ini, Bertahan walau sejuta rintangan datang menghampiri. Happy Valentine Day.

Pegang erat tangan ku, Bimbing langkah kakiku, aku hilang arah tanpa hadirmu, Selamat hari kasih sayang.

Apapun yang kamu lakukan, apapun yang kau katakan, aku akan tetap mencitai dan menyayangimu, Happy Valentine Day.

Cinta yang pertama adalah cinta yang indah, Cinta yang terakhir adalah cinta yang selamanya, Selamat hari Valentine sayang.

Jika kamu hanya memiliki satu senyum, berikanlah kepada orang-orang yang kamu cintai. Selamat Hari Valentine.

Aku benar-benar bahagia bahwa kamu adalah milikku Dan aku berharap bahwa kamu masih mencintai-ku seperti dulu. Selamat Hari Valentine.

Cinta itu seperti menelan cokelat panas sebelum mendingin. Ini akan membawa Anda dengan kejutan pada awalnya, tetapi Anda tetap hangat untuk waktu yang lama. Selamat Hari Valentine.

Kamu yang mengubah hidupku, menjadikanku lebih baik. Itulah kanapa aku membutuhkanmu dalam hidupku. Happy Valentine Day.

Tiada kata yang dapat mewakili perasaan ini. seribu bunga masih belum mampu untuk mengungkapkan perasaanku. Semuanya karena kau begitu istimewa untukku.

Tanpa ada dirimu dalam hari ini, rasanya hari yang indah ini tidak berarti untuk ku. Hari ini menjadi hambar.

Aku sangat mencintaimu sepenuh dan selengkap hatiku. Selamat hari valentine sayang!!

Karena cinta adalah kamu. Kamu yang selalu menjadi alasan untuk semua yang aku lakukan. Selamat Valentine sayang

Bersamamu, setiap detik, setiap menit, setiap jam, dan setiap hari adalah valentine dalam hidupku Hatiku saat ini, selalu, dan akan senantiasa mencintai sosok sepertimu. Selamat hari valentine.

Selamat Hari Valentine Sayang. Semoga cinta kita selalu abadi sampai akhir dunia ini dan sampai di akhirat kelak kita selalu ditakdirkan untuk bersama.

Ketika aku sedih, kalian selalu ada untukku. Ketika aku sibuk dengan urusanku pun kalian tetap mau menjadi temanku.

Kalian adalah sahabat terbaikku, kalian selalu ada untukku meskipun aku terkadang menjauh dari kalian. Terima kasih telah menjadi teman baikku wahai sahabat. Selamat Hari Valentine ya…

Cintamu adalah cinta terbaik yang pernah kurasakan. Hidup bersamamu adalah masa masa indah yang tidak bisa terlupakan.

Meskipun aku tidak ada di sampingmu saat ini, ijinkan aku untuk mengucapkan Selamat Hari Kasih Sayang untukmu. Happy Valentine’s.

Jika kamu masih bisa berbicara, Ucapkanlah selamat Hari Valentine kepada orang yang benar-benar mencintai dan menyangimu.

Selamat hari valentin

Baca Selengkapnya

Ucapan Ramadhan

 

Artikel kali ini adalah ucapan untuk ramadhan, mauu .... langsung yu.

Jiwa Akan sepi Tanpa Teman

Hati akan Mati tanpa Iman

Hari ini adalah Kenyataan

Kemarin adalah Kenangan

Esok Adalah Impian

Awali dengan Senyuman

sucikan hati jernihkan Fikiran

Untuk menyambut Bulan suci RAMADHAN

MOHON MAAF LAHIR BATIN

Sebelas bulan Kita kejar dunia,

Kita umbar napsu angkara.

Sebulan penuh Kita gelar puasa,

Kita bakar segala dosa.

Sebelas bulan Kita sebar dengki Dan prasangka,

Sebulan penuh Kita tebar kasih sayang sesama.

Dua belas bulan Kita berinteraksi penuh salah Dan khilaf,

Di Hari suci nan fitri ini, Kita cuci hati, Kita buka pintu maaf.

Selamat Ramadhan ....H, mohon maaf lahir Dan batin

Andai jemari tak sempat berjabat.

Jika raga tak bisa bersua.

Bila Ada kata membekas luka.

Semoga pintu maaf masih terbuka.

Selamat Ramadhan .....H.

Matahari berdzikir,

angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.

Semua menyambut ramadhan ....H ini, indahnya malam Seribu Bulan.

Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.

Mohon Maaf Lahir dan Bathin

Ya Allah……

Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan

Hiasi hatinya dengan kesabaran

Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan

Perindalah fisiknya dengan kesehatan

Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan

Selamat Ramadhan ....H, mohon maaf lahir Dan batin.

Ya Allah, muliakan dan sayangilah saudaraku ini, bahagiakan keluarganya, berkahi rizkinya, kuatkan imannya. Berikanlah kenikmatan ibadahnya, jauhkan dari segala fitnah. amiin. “AHLAN WASAHLAN YA RAMADHAN .... H” mohon maaf lahir dan batin.

Marhaban ya Ramadhan…

Semoga bulan ini BBM kita penuh (Bulan Barokah dan Maghfirah)

Mari kita PREMIUM (Pere Makan dan Minum)

Serta SOLAR (Sholat Lebih Rajin), dan

MINYAK TANAH (Meningkatkan Iman dan Banyak Tahan Nafsu Amarah)

Serta PERTAMAX (Perangi Tabiat Maksiat)

Mohon Maaf Lahir Batin dan Selamat Menjalani Ibadah Puasa ..... H

Ada raksasa beli puLsa..

Ga krasa dah mau puasa…

Brung kaka tua nemplok dijendeLa

jgn Lpa perbnyk pahaLa..

Ada pepaya dimakan jerapah..

Maf’n aku ya klo punya saLah…

happy ramadhan !

Marhaban ya ramadhan, bulan suci telah kembali tiba, saat untuk menyucikan diri kita dari segala dosa-dosa tanpa basa-basi mohon dimaafkan segala kesalahan yang disengaja maupun tidak disengaja.

Mengingat kata yang salah, hati yang berprasangka, janji yang terlupakan, sikap dan sifat yang menyakitkan, di hari ini ijinkanlah ku juga mengucapkan mohon maaf LAHIR DAN BATHIN.

Andai semua harta adalah racun, maka zakatlah penawarnya. jika seluruh umur adalah dosa maka taqwa & tobat obatnya, jika semua bulan adalah noda maka ramadhan adalah pembersihnya.

Marhaban yaa Ramadhan, pucuk selasih bertunas menjulang dahannya patah tolong betulkan, puasa Ramadhan kembali menjelang, salah dan khilaf mohon dimaafkan. Selamat Menunaikan Ibadah puasa.

Sebelum lidah keluh, sebelum hati keabali membeku, sebelum jempol kaku dan sulit hanya untuk sekedar minta maaf lewat sms dan sebelum semua operator sibuk, mohon maaf atas semua khilaf yang ku lakuin. Maafin yak.

Jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung, jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman……marhaban ya ramadhan…………….selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

Saatnya untuk memformat hati yang kotor, jangan sampai pikiran kita kosong karena akan mengganggu proses format hati.

Segera bersihkan diri dengan aplikasi antivirus yang akan selalu menjaga kita dan akan membawa kita pada jalan yang baik, karena aplikasi antivirus ini datangnya satu tahun sekali maka disarankan untuk update yang benar.

Sambut OS yang handal yang ta ada duanya, OS ini membuat kita nyaman, dan OS ini akan banyak manfaatnya bila kita pergunakan dengan baik.

Jangan sekali-kali mendelete satu aplikasi pun karena sekali delete aplikasi ini tidak bisa di update dan kita harus menunggu kembali updatenya dalam kurun waktu satu tahun.

Mumpung masih diberi kesempatan untuk menjalankan OS ini dan OS ini tanpa ada crak dan SN, dan diri kita selalu diupdate setiap hari, apabila kita updatenya yang benar maka kita akan berselancar dengan baik dan nyaman sampai ke akhir installan OS ini.

Selamat menjalankan ibadah Ramadhan.

Baca Selengkapnya

Mentimun

HARGANYA bisa dibilang cukup murah, hampir tidak pernah menjadi hidangan utama, tetapi mentimun memberikan segalanya untuk kesehatan. Tidak hanya dikonsumsi langsung, Kita juga dapat membuatnya menjadi segelas air mentimun.

Air mentimun memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari menjaga kesehatan ginjal sampai meningkatkan fungsi otak.

Berikut manfaat air mentimun selengkapnya

Membilas racun

Kandungan air yang tinggi dari mentimun membantu untuk mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh. Bila dikonsumsi secara rutin, maka dapat melarutkan batu ginjal.

Vitamin dan mineral

Air mentimun mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Selain itu, air mentimun memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian.

Melawan kanker

Cucurbitacins pada mentimun memblokir molekul yang memicu pembelahan sel tak terkendali. Selain itu, kandungan lignan juga membantu melawan kanker yang berhubungan dengan estrogen, seperti kanker payudara, ovarium, rahim dan kanker prostat.

Menghidrasi tubuh

Minum air mentimun setelah berolahraga atau beraktivitas dapat membuat terhidrasi. Hidrasi yang tepat membantu untuk menjaga sel-sel tetap sehat dan aktif.

Membantu menurunkan berat badan

Mentimun sarat dengan nutrisi dan air, sehingga tepat untuk yang sedang menurunkan berat badan. Karena, minum air mentimun dapat membantu menahan nafsu makan dan memberi perasaan kenyang. Dengan begitu, makan lebih sedikit dari biasanya.

Mencegah berbagai masalah pencernaan

Pencernaan yang tidak sehat menghadirkan gangguan kesehatan, seperti maag, nyeri lambung dan asam

lambung naik. dapat mencegah berbagai masalah pencernaan dengan minum air mentimun. Karena, air mentimun membantu menjaga pencernaan tetap sehat, karena kandungan tinggi serat di dalamnya.

Meningkatkan kesehatan otak

Mau ingatan lebih tajam? bisa mencoba mengonsumsi mentimun. Fisetin dan antiinflamasi flavanol yang ditemukan dalam mentimun membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

sumber artikel disini 

Baca Selengkapnya

Untuk Istri

 

Mutiara-Blog cisitu, Semoga pada artikel sebelumnya membuat sahabat puas tentunya, artikel yang ini saya ingin berbagi ungkapan untuk yang sudah beristri. Langsung ke TKP.

Sayang, aku sungguh-sungguh mencintaimu dan aku berharap engkau akan selalu ada di setiap langkah kehidupanku, maka tetaplah bersamaku.

Ada banyak bejuta-juta hal yang dapat membuatku berpikir untuk meninggalkanmu, namun hanya ada satu kata yang mampu membuatku tetap disini bersamamu, yaitu AKU MENCINTAIMU KARENA ALLAH.

Sayang, aku ingin hubungan kita di dunia ini berakhir dengan bahagia, berpisah bukan karena orang ketiga atau karena perbedaan. Tetapi aku ingin kita berpisah disaat aku tak lagi mampu berdiri dan bernafas untukmu.

Istriku, ketahuilah bahwa yang namanya cinta itu selalu mendua, karena cinta disini adalah aku dan kamu.

Istriku, aku akan berusaha untuk tidak menangis karenamu, karena pada setiap butir air mata yang jatuh, hanya akan semakin membuatku ingat betapa aku tidak akan pernah bisa untuk melepaskanmu.

Sayang, sekali saja engkau mau menerimaku, maka sejuta kali aku akan setia kepadamu.

Hal yang paling bahagia dalam hidupku adalah bisa berjumpa denganmu.

Istriku, aku selalu berusaha untuk mencintai segala kekuranganmu, maka cintailah aku dengan cara yang sama sebagaimana aku mencintaimu.

Sayang, kamu bisa memilih bahagia atau sedih, dan jika kamu ingin memilih bahagia, maka pilihlah aku, karena aku akan selalu berusaha membahagiakanmu.

Sedih rasanya setiap aku sadar bahwa seiring bertambahnya hari, aku semakin bertambah tua, tapi bahagia rasanya saat aku tahu bahwa kamu semakin dewasa.

Istriku, tunjukan aku cara untuk mencintaimu dengan tulus, maka akan aku tunjukan bagaimana caranya untuk bahagia.

Sayang, aku hanya ingin bersamamu dalam 2 waktu saja, SEKARANG dan SELAMANYA.

Sayang, jika engkau melihat aku menangis maka ketahuilah, bahwasannya aku menangis bukan karena kehilangan cintamu, namun aku menangis terharu, karena ku tau bahwa engkau tak akan pernah biarkan aku pergi dari hidupmu.

Istriku, aku tidak meminta bintang dan bulan kepadamu, aku hanya meminta engkau mau temani aku selama-lamanya di bawah cahaya keduanya.

Istriku, aku tidak sudi untuk menjadi wakil rakyat, cukup bagiku untuk menjadi wali murid dari anak kita berdua besok.

Sayangku, ketahuilah bahwa kasih sayang itu adalah memperjuangkan selagi ada kesempatan, bukan memohon saat semuanya sudah terlambat.

Sayang, tak banyak kata yang bisa kujanjikan, cukup engkau tatap mataku dan lihat senyumanku, maka engkau akan lihat berjuta cinta bermuara disana.

Istriku, tak perlu aku menunggu ucapan cinta darimu, perhatian dan senyummu sudah cukup membuatku tahu, bahwa kau sangat mencintaiku.

Istriku, aku sadar aku tak sempurna, tetapi engkau kini datang dan menyempurnakanku dengan cintamu.

Istriku, ketika suamimu ini berbuat salah, tak perlu memberitahu semua keluarga dan sahabat-sahabatmu, karena bukan mereka yang akan memaafkan, tapi kamu sayangku.

Jangan pernah memanfaatkan cinta, tak peduli betapa dia mencintaimu, suatu saat dia pasti akan lelah karena terus terluka.

Sayangku, ketika jatuh cinta, jangan berjanji tak saling menyakiti, namun berjanjilah padaku tuk tetap bertahan, meski salah satu dari kita ada yang tersakiti.

Aku akan mencintaimu dengan cara dengan cara yang sangat sederhana, seperti kata yang tiada sempat terucap dari kayu pada api yang merubahnya menjadi abu. Aku akan mencintaimu dengan cara yang sangat sederhana, seperti isyarat yang tiada sempat dikirimkan awan pada hujan yang merubahnya menjadi tiada.

Kasih, seberat apapun beban yang akan kita hadapi, percayalah bahwa Allah tidak akan meninggalkan kita, selama kita mau saling mencintai karenaNya.

Kekasihku, berada dipelukanmu itu mengajarkanku apa arti kenyamanan yang sempurna.

Istriku, mencintaimu itu hanya butuh waktu beberapa detik, namun untuk melupakanmu waktu seumur hidup pun tak akan sanggup kulakukan.

Sayang, ketika orang-orang bertanya tentang kelemahanku, maka akan kukatakan kepada mereka, bahwa kelemahanku adalah kamu, aku merindukanmu di mana-mana dan aku sangat mencintaimu.

Istriku, kalo aku menjadi wakil rakyat kayaknya akan selalu gagal deh, gimana mau mikirin rakyat, kalo yang selalu ada di pikiranku cuma kamu.

Kasihku, memang yang namanya rindu tak mengenal waktu dan jarak, rindu hanya mengenalmu.

Cintaku, waktu telah mempertemukan kita, waktu jugalah yang telah membuktikan betapa besarnya cinta kita untuk bersama.

Sayang, maafkan suamimu ini jika tanpa permisi aku merindukanmu, salahmu sendiri memulai tanpa permisi mengambil hatiku.

Istriku, aku tak pernah tahu sampai kapan batas usiaku, tapi harus engkau tahu, bahwa aku akan selalu berusaha menjaga hatiku untukmu.

Aku tak pernah meminta apapun yang lebih dari dirimu untuk ku, namun yang aku minta hanya agar engkau selalu disini, selalu bersamaku setiap waktu dan saat nanti aku tak mampu melihatmu lagi.

Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya

7 Pemicu Jerawat

Assalamualaikum.

Sahabat cisitu sehat bagaimana kabarnya? semoga tetap sehat dan semangat dalam menjalani hidup.

Jerawat adalah masalah kulit yang umum di kalangan remaja maupun orang dewasa. Hal ini juga dapat disebabkan oleh kurangnya perawatan kulit yang tepat. Namun, jerawat juga disebabkan oleh penumpukan bakteri dan sel-sel kulit mati yang menyumbat kulit. Bahkan, sekresi berlebihan dari hormon testosteron bisa menyebabkan jerawat lho. Selain ini, diet yang tidak sehat juga merupakan penyebab utama di balik jerawat.

Hati-hati, ada beberapa makanan yang dapat memicu jerawat. Mungkin salah satu makanan ini ada dalam daftar makanan favorit. Beriku cisitu sehat merangkumnya :

1. Tiram

Makanan laut ini kaya akan yodium.

Makanan kaya yodium atau makanan asin bisa memicu jerawat. Jadi, hindari terlalu banyak makan makanan ini.

2. Makanan yang digoreng

Makanan kaya karbohidrat yang dimasak dengan cara digoreng seperti kentang goreng atau burger dapat memicu munculnya jerawat.

3. Udang

Makanan laut ini sarat akan vitamin dan nutrisi, tetapi tidak baik untuk yang memiliki kulit rentan berjerawat.

4. Susu dan produk susu

Bagi mereka yang rentan berjerawat, susu dan produk susu mengandung antibiotik dan hormon yang dapat memicu jerawat.

5. Makanan beku

Makanan kaya lemak trans harus dihindari karena dapat menyebabkan jerawat. Makanan beku, termasuk sayuran, harus dihindari jika ingin bebas dari jerawat.

6. Beras

Beras sangat kaya akan karbohidrat, terutama glukosa. Jadi, hindari beras merah atau putih untuk mencegah jerawat.

7. Sereal

Sarapan sereal dianggap sehat dan bergizi. Tetapi, tahukah? Bahwa sereal kaya akan lemak trans olahan? Makanan ini akan memicu timbulnya jerawat.

Itu tadi 7 makanan pemicu jerawat, semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya