kampung cisitu

SELAMAT DATANG DI BLOG CISITU

7 Pemicu Jerawat

Assalamualaikum.

Sahabat cisitu sehat bagaimana kabarnya? semoga tetap sehat dan semangat dalam menjalani hidup.

Jerawat adalah masalah kulit yang umum di kalangan remaja maupun orang dewasa. Hal ini juga dapat disebabkan oleh kurangnya perawatan kulit yang tepat. Namun, jerawat juga disebabkan oleh penumpukan bakteri dan sel-sel kulit mati yang menyumbat kulit. Bahkan, sekresi berlebihan dari hormon testosteron bisa menyebabkan jerawat lho. Selain ini, diet yang tidak sehat juga merupakan penyebab utama di balik jerawat.


Hati-hati, ada beberapa makanan yang dapat memicu jerawat. Mungkin salah satu makanan ini ada dalam daftar makanan favorit. Beriku cisitu sehat merangkumnya :







1. Tiram
Makanan laut ini kaya akan yodium.
Makanan kaya yodium atau makanan asin bisa memicu jerawat. Jadi, hindari terlalu banyak makan makanan ini.







2. Makanan yang digoreng

Makanan kaya karbohidrat yang dimasak dengan cara digoreng seperti kentang goreng atau burger dapat memicu munculnya jerawat.







3. Udang

Makanan laut ini sarat akan vitamin dan nutrisi, tetapi tidak baik untuk yang memiliki kulit rentan berjerawat.





4. Susu dan produk susu

Bagi mereka yang rentan berjerawat, susu dan produk susu mengandung antibiotik dan hormon yang dapat memicu jerawat.






5. Makanan beku

Makanan kaya lemak trans harus dihindari karena dapat menyebabkan jerawat. Makanan beku, termasuk sayuran, harus dihindari jika ingin bebas dari jerawat.






6. Beras

Beras sangat kaya akan karbohidrat, terutama glukosa. Jadi, hindari beras merah atau putih untuk mencegah jerawat.






7. Sereal

Sarapan sereal dianggap sehat dan bergizi. Tetapi, tahukah? Bahwa sereal kaya akan lemak trans olahan? Makanan ini akan memicu timbulnya jerawat.



Itu tadi 7 makanan pemicu jerawat, semoga bermanfaat.

Share:

Related Posts:

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Ditunggu komentarnya sob

Popular Posts

Label

Blog Archive

Recent Posts

  • Perpesanan gratis dan berbagi konten
  •  Telegram adalah aplikasi perpesanan instan gratis dan platform berbagi ... read more
  • Jawaban TTS Asli ke 3
  •  Jawaban TTS 3Kota Pahlawan : SURABAYABank Central Asia : BCAMasa setelah ... read more
  • Gejala Hipertensi
  • Diagnosa dari penyakit hipertensi ini biasanya disebabkan karena berdasarkan ... read more
  • Apa Penyebab Darah Tinggi?
  • Tekanan darah tinggi tak pandang usia. Dari remaja atau anak-anak hingga orang ... read more
  • Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi
  •  Cisitu update : Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, ... read more
    Recent Posts Widget

    Data Lengkap

    Data Lengkap
    Kampung Cisitu The Best